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为什么脑力劳动者更要注重体育锻炼?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 脑力劳动者易失眠吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑力者更需要体育运动提高体质,提高身体机能,而有氧运动有利有益于头脑的高速运转!肺活量不足,缺氧叫昏!
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑力劳动和体育锻炼需要相结合。经常坐在电脑前,会让自己的脖子疼,头疼,眼睛疼。不时地起来,活动肩,脖子和胸腔,譬如扩胸运动,会使脸部肌肉等松弛,不紧张。经常做有氧运动,对大脑也好。
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