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在寒假一个月内一直玩手机，使我的眼睛近视度数加深的特别快，这种情况可以通过下一个月少玩手机缓解过来吗？

视力,近视,度数在寒假一个月内一直玩手机，使我的眼睛近视度数加深的特别快，这种情况可以通过下一个月少玩手机缓解过来吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

在寒假一个月内一直玩手机，使我的眼睛近视度数加深的特别快，这种情况可以通过下一个月少玩手机缓解过来吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

推荐缓解视力的方法：多户外活动向远处看；用眼部按摩仪，按摩加热敷，放松眼部神经和肌肉；尽量少用手机，尤其是晚上关着灯用手机。

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量少玩电子产品，平时可以多做做眼保健操，视力疲劳的时候远眺，看看绿植，用点儿缓解视疲劳的滴眼液闭眼休息一会儿，多进行户外活动，均衡饮食别熬夜，这些都是对视力有很大帮助的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

已经加深的近视度数并不能恢复过来。但是用眼疲劳造成的裸眼视力下降，经过休息调剂，可以恢复一些！

回答于 2019-09-11 08:43:50

轻度近视可以缓解，中重度近视就缓解不了，爱护我们的眼睛，尽量还是少玩手机

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能！已经加深的度数不能再回复到之前。但是，不玩手机，至少能减缓你度数加深的速度。再注意一些眼睛方面的视力养护，至少，不会再加深了。戴眼镜也不会回复到从前，戴眼镜只是保持视力不再下降

回答于 2019-09-11 08:43:50

眼睛近视了就是不可逆的，这是个现实又残酷的事实。我们可以做的就是减少看手机的时间，多一些户外活动的时间，尤其是阳光很好的时候去户外运动。另外可以吃一些含有叶黄素的保健品，每天做几遍眼保健操，让眼睛不那么疲劳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

天天坚持做眼保健操，能坚持多久？