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太自卑了，不敢为自己说话，看心理医生能治好吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

太自卑了，不敢为自己说话，看心理医生能治好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以治好，去吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

准确的说，应该是看心理咨询师，因为心理医生主要是针对精神问题的，而心理咨询师则是通过心理辅导帮助有心理问题或心理困扰的正常人。自卑包括两个因素，一是追求完美，对自己不认可，觉得自己不优秀不如别人；二是能力有限，不能准确的表达自己的感受与想法，或缺乏完成任务的能力。第一个因素可以通过心理辅导来解决，学会接纳自己的缺陷与不足，找到自己的优势，重构信心系统。然后在心理咨询师的鼓励或支持下，进行适当的表达训练，掌握沟通交流的技巧，进一步强化信心系统，使表达能力与信心相匹配，才能真正解决自卑的问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑，故名思义，是自己睢不起自己，认为自己不如人，怕所说的话别人都不认可，而且会被指责或反驳。

其实这种心理是不需要看心理医生的。其主要原因是不大胆，顾虑重重。

首先不要把别人看得太重、太了不起、太尊贵。这是主要因素。不管他是富翁还是上司，也不管他是长辈还是高官。你看他都是一个人，“人”。人都是筋骨血肉、毛发所组成，他都和我们一样，只要说话讲礼貌，不说伤害人的话就可以大胆说，自己受到伤害或侮辱、嘲讽时要大胆反驳或讲清道理，维护好自己的尊严就可以了。

主要是不要迷信别人比自已強。其实再了不起的人也有他的弱点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

看心里医生没有用的，你要知道自卑的原因，人一出生为什么那么自信，看到什么拿什么，想到什么说什么，想哭就哭，想闹就闹，想拉屎就拉屎，想拉尿就拉屎，在多人看到了也不会害羞，为什么长大后就害羞了呢，胆小了呢，害怕了呢，成长过程发生了什么，什么导致了越长大越不自信呢，是不是社会的一些观念，是不是因为有了我的概念，举个例子你两三岁的时候当着大家的面拉尿，你不会害羞，但是越长越大，在成长过程中，你的父母，老师…………，是不是会告诉你在人多的地方拉尿是一件不文明的事，是羞耻的，不好的事情………，慢慢的印在你的脑袋里，慢慢的你就不敢在人多的地方拉尿了，这就是一件非常自信的事情，慢慢的变成了不自信的过程

回答于 2019-09-11 08:43:50

跟心理医生无关吧？你觉得这算是心理疾病吗？性格使然吧～您可以去尝试 多交些朋友，或者做一些演讲或者联欢活动类练习 增加自己公共社交能力的自信 ，完后再说为自己说话 ～你这么问 感觉是 受了委屈，那具体问题也要具体分析～