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很多国内传统武术大师为什么不注重提高体重和肌肉这样的内功修为？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

很多国内传统武术大师为什么不注重提高体重和肌肉这样的内功修为？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

张安邦聊聊武林中的事——
首先大家应该搞清楚一个概念，就是传统武术严格意义上来说，并不属于体育运动的范畴。作为竞技体育运动，尤其是对抗类的重竞技运动项目，诸如拳击、摔跤、搏击等，关心体重，注重肌肉质量，这些都是训练的日常注意事项，也关乎一个运动员的职业生涯的前途命运，但这些在传统武术领域恰恰不是！

上图是我与南京一中的弟子们在一起！

传统武术家或大家口中的传统武术大师关心健康，胜过关心体重，虽然传武圈里大家也会有“一力降十会”的说法，块头大，确实占优势，尤其是公平的竞技运动，但是传统武术很多时候他的魅力就是以小胜大、以弱胜强，今天看来有些可笑了，但是在受到现代搏击冲击之前，确实如此，因为传统武术的核心从来不是公开传授的，即使门内人也分挂名、入门、入室等等，都是会的打不会的，跟今天练搏击的打不练搏击的是一个道理，一打一个准，每个存在的事物都是有时代属性，武术也是，它的黄金时代，搏击还没出现，搏击盛行的年代，练习传统武术的人也没有少，反而比历史上任何时候都要多。炒作是要有底线的，安邦以为根本没有传统武术与现代搏击的纷争，有的仅仅是利益之争，新旧势力的交锋，利益团体的阶层斗争罢了，跟武术没有 一毛钱关系，大家不妨看看其他行业、其他圈子，是不是也如此呢？

上图是我与南京农业大学浦口工学院的弟子们在一起！

武术没有内家，也没有外家，有的只是赢家，还有输家；传统武术服务的群体从杨露禅宗师开始，已经走进了王公贵族家里，穷文富武的时代，武术仅仅是阶层守护的工具。近代，逐渐成为健身娱乐的辅助，我自己教拳，我是能体会的，我经常碰到一些身体素质极差的，也没有什么其他的体育运动打底，但是又向往神秘，自己虽然文弱书生一个，但是也想打拳满足爱好，所以我在训练上会营造所谓差异化的概念，就像太极拳从实战到养生的过渡，这些是市场冲击的需要，更多是武术家需要吃饭的压力使然。

上图是我与河海大学的弟子们在一起!

关注张安邦，一起聊聊武林中的事！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我国传统武术注重：

因势利导,借力打力。

高手四两能拨千斤。

直击要害,一招制敌。




攻防兼备,以巧取胜！

高深莫测搏斗技巧！

蕴含着道家的学说！

并非西方拳击运动！

不必注重体重,肌肉！

武术源自肉搏之战，

融会贯通,才会有用！

武术传统,应受推崇！

回答于 2019-09-11 08:43:50

实际上传统武术是很注重提高体重和肌肉的内功修为的，传统武术要求练武先练功，练功就是先练基本功这个基本功就是先强身健体强身健体就是提高体重和肌肉的内功修为

回答于 2019-09-11 08:43:50

传统武术有注重肌肉训练，但业余练习者更侧重养生。

真正的传统武术有注重肌肉训练，像这种大枪，其实并不是主要的攻击武器，而是拿来练习劲力的一种办法，类似的还有石锁，沙包等等。

确实有很多的传统武术并不在意肌肉的练习，更侧重"气“的练习，这一点不得不提到中医学，传统哲学。中国古代体育基本格局形成的最重要标志是，强调整体健康的元气体育观

[1]人是阴阳二气运行变化的产物

[2] 阴阳二气是人与自然的共同基础和本质

[3]人与自然在元气运行的基础上相互影响和制约

基于这个理论，特别是养生的武术，大多侧重养气，而忽视了肌肉的训练，而无论是儒家还是佛家，对于人体的肉体看太重，不仅是活着的人不提倡危险的运动，死后也是入土为安，这就导致了中医的很问题，失去了解剖学的机会，往往从外预测内，从人的内外判断病，而不能如西医那样直接从解剖人体开始研究医学。同样武术本身也是需要借用医学的理论才能形成，失去了解剖学，更多的理论只能是借用经验和哲学。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有氧运费才养生

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先现今国内的所谓传武大师，只能称他们武术爱好者。大师什么的都是自己封的，这些人充其量就是练了练套路而已。武术最基础的马步桩，看看哪位能蹲半个小时的？即使能蹲半个小时的都未必是大师，何况这些连半个小时都蹲不下来的。

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