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老人便秘吃什么水果？
老年人,水果,膳食老人便秘吃什么水果？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
老年人便秘吃什么，因为老人脾胃差，运化就差，牙口不好，年轻人吃水果吃多了有通便（作用），但老年人胃不好，不能吃多凉的水果
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食建议：老年人出现便秘之后可以适当的通过进食一些具有润肠通便功效的食物来帮助缓解症状，在水果方面可以选择梨，梨不仅有生津，润燥，清热，化痰等一些功效，而且对净化肾脏清洁肠道也有很好的效果，所以对于一些长期的存在便秘的老年患者来说，适当的吃梨可以有效的帮助缓解症状，还可以选择猕猴桃，它不仅可以快速的将体内堆积的有害代谢产物清除之外，还能够很好的预防结肠癌以及动脉硬化，所以便秘的老年患者也可以适当的食用，同时还可以选择山楂，山楂不仅口感酸甜，而且还能够增进食欲，帮助消化，对于便秘患者也是有一定的益处，还可以吃橙子和苹果，苹果是一种比较常见的水果，里面所含的有机酸也有促进消化和调理肠胃的功效。
老年人出现便秘建议尽早到医院就诊，饮食调理只是辅助调理，不能代替药物。
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