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还有120多天高考了，没办法静心学习怎么办，救命啊？

心情,自己的,的人还有120多天高考了，没办法静心学习怎么办，救命啊？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

还有120多天高考了，没办法静心学习怎么办，救命啊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，克服焦燥的心理，不要急功近利，静下心来，可以通过锻炼身体调整，每天坚持跑步，作操，放松心情，调节心态，慢慢地会调整过来。

其次，与自己亲近的人，聊天诉说，通过亲情的抚慰来调整。

也可以与自己敬佩，尊敬的有学识的长辈沟通，通过教育，教导的方式来调整。

总之，不管哪种方式方法，重要的是自己的释放排压，如果是女孩子，也可以选择沒人的地方哭一场，放空心情，放飞自我，心情会慢慢地变好，学会自己调节吧，多想开心事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

✊没用了认命吧