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还有120多天高考了,没办法静心学习怎么办,救命啊?
心情,自己的,的人还有120多天高考了,没办法静心学习怎么办,救命啊?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
还有120多天高考了,没办法静心学习怎么办,救命啊?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,克服焦燥的心理,不要急功近利,静下心来,可以通过锻炼身体调整,每天坚持跑步,作操,放松心情,调节心态,慢慢地会调整过来。
其次,与自己亲近的人,聊天诉说,通过亲情的抚慰来调整。
也可以与自己敬佩,尊敬的有学识的长辈沟通,通过教育,教导的方式来调整。
总之,不管哪种方式方法,重要的是自己的释放排压,如果是女孩子,也可以选择沒人的地方哭一场,放空心情,放飞自我,心情会慢慢地变好,学会自己调节吧,多想开心事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
✊没用了认命吧
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