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如何快速走出感情困境？

感情,问题,伴侣如何快速走出感情困境？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 分手以后，如何走出这种情感困境

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感情毕竟是两个人的事情，被伤害的再深\分手的心再决绝，离别的痛苦都是不可避免的！

为一系列的原因，导致感情发展成这个样子，产生了伴侣和你提分手、和你提离婚、出轨、对你没有爱的这个结果。我们要做的，是找前置的原因，解决问题。

在出现这些结果后，我们需要做三件事：

第一件事：询问自己真实的想法，做出选择。我们只有两个选择。

选择1、结束这段感情。坦然地面对感情破裂的事实，和伴侣好聚好散，给自己空间消化情绪，收拾好心情，整装重新出发。

选择2、修复这段感情。两个人可能有孩子、有责任，或者还爱他，多年的感情放不下，舍不得结束，内心也接受不了失去的结果，就想办法修复感情，重新过好生活。

结束不意味着人生的失败，一段感情的破裂，只能说明两个人暂时没有经营好感情，仅此而已。

修复感情也不意味自己卑微。很多人觉得修复感情是在讨好另一半，但其实你所有的选择，都是被自己内心的真实想法驱使，你是在为了自己内心的舒适采取行动。

第二件事：找到感情出现问题的核心原因。

这个原因很复杂，需要专业的人去看，自己很难看清楚。

在我接触的咨询案例中，会出现原生家庭的问题，比如父母在孩子小时候没有给予她有效的关心，让她内心缺乏安全感，长大后她在感情里会特别希望伴侣的爱，一旦伴侣不给就很容易焦虑，也会很敏感，过度解读伴侣的行为，让他感受很不好。

再比如，有的男人在“男主外女主内”的家庭里长大，也会认为伴侣应该持家，不尊重她的想法，大男子主义，伴侣感受不到尊重和爱，感就会破裂。

还有很多，比如情绪控制、缺爱、过度顺从、自卑等等，有非常多的原因导致感情破裂。而我们需要找到自己感情破裂的核心原因，看到问题。

第三件事：看到感情问题后，找到有效的方案解决。

如果是情绪自控的问题，就去学会控制情绪；如果是相处模式的问题，就想办法改善相处模式；如果是原生家庭的问题，就修复它带给你的负面影响，完善自己……

积极采取专业的方案，才可以有效解决问题。如果你需要专业的帮助，可以把你的问题私信我，我教你处理。

如果我们在遭遇感情问题后，专注在情绪上，想着为什么伴侣不解决问题，或者在伴侣分手或离婚后去抱怨他，觉得他伤害了你，这些都没有用。

做到以上三件事，才能解决感情问题、走出当下的困境。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感情是你情我愿的事情，强求不来，遇不到对的人我们要学会适时的抽身而退，放下是走出任何感情困境最快最好的途径，放下是非纷扰经营好自己，只有一个好的自己才会收获一份好的爱情。