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东莞中考体育60分!寒假该怎么训练?
中考,两项,满分东莞中考体育60分!寒假该怎么训练?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
东莞中考体育60分!寒假该怎么训练?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
东莞中考体育分二项,1)必须考跑步,男生一千米,女生八百米,2)选项,按自己专长和能力,考前一个月学校会安排练习,这项容易拿满分,跑步的别无它法,不怕艰苦,天天跑多跑练气。我儿2020中考,因为身体较胖,已打算拿肥胖证明改为两项选考,拿满分是没可能,但由于疫情影响,为了安全,教育局取消必考项,改为两项选考项,选了掷实心球(是他的强项)和对墙传球,中考体育就这样拿满分,今年亦可能因疫情问题,维持两项选考项。
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