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大一重度抑郁，人生还有希望吗？

抑郁,自己的,的人大一重度抑郁，人生还有希望吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

大一重度抑郁，人生还有希望吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

重度抑郁，属于比较严重的精神障碍了。对于你自己而言，会总觉得人生无望，这是重度抑郁的体验症状之一。

但，抑郁是目前精神疾病里愈后效果很好的一类疾病。抗抑郁药物也是非常成熟的精神类药物，副作用也是停药即止。

只是重度抑郁会与一个词连在一起：自杀。这是抑郁让大家觉得非常可怕的原因。

所以，面对当前的重度抑郁，你要做的：

1.一定要严格按照医嘱严格服药，千万别吃吃停停，那样只会形成药物依赖，甚至越来越严重。

2.定期复诊。作为心境障碍，病情的动态变化是有的，包括康复也是一点点来的，所以要复诊，并调节药物量。

3.与外界保持联系，不要一个人呆着，因为严重时意识狭窄容易出现自杀行为。有条件的找人陪伴，聊天。

4.找个榜样，鼓励自己，可以是一个人，可以是一个故事，可以是一本书。让自己的精神能量更大一些。

5.找点简单的事做，不要闲下来，最简单的事持续做。注意力也会适当从关注抑郁转移到具体的事情上。尤其是再找下以前最感兴趣的事尝试做一做。

6.放下负担。抑郁的人虽然看着是对任何事没兴趣，其实只是转移到了莫名的担心，心里有许多放不下的事，比如感觉自己给社会添乱，拖累家人，等等。这些负担要学着放下，不为别的，只因不利于康复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要问自己，什么是你的人生希望？国家主席，世界首富？那些即使你不抑郁，应该希望也不大，如果仅仅是工作顺利，生活如意，希望非常大！选择权在你自己手里，能力，行为和目标要匹配，不要差距太大，否则就会折磨自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

看看电影《送你一朵小红花》。

虽然是癌症病人的故事，但面对的挑战和心境可以借鉴。

看看自然

山河湖海，天地花木，阳光微风都可以治愈你，只是去感受就好了。我们本来就来自天地，回到天地就是疗愈。

看看医生或咨询师

身心是一个人的一体两面，感冒是身体生病要看医生，抑郁是心理生病也要看医生的。

看看自己

抑郁有种说法就是你忘了自己，和自己好好的呆在一起，问问他需要什么？好好爱一回自己。

大一才是人生的开始，最美的年华。

回答于 2019-09-11 08:43:50

能问出这个问题，说明已经能正视这个问题。能正视，已经迈出了解决问题的第一大步。你的人生不只是有希望，而是充满了希望。

大一，人生才刚刚开始，一切皆有可能。

每个人来到这个世界上，都有自己存在的理由和使命，找到它，并不遗余力的实现它。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没关系，这是你的一个过程。你就是你，最好的，没人可以代替你！及时就医，按时吃药，远离身边一些恶劣的人，也不要和别人争论什么问题。有空多去玩玩，游山玩水，和朋友开开心心吃几顿好吃的。世界不会是想象中那么好，但是绝不会是你想的那么糟糕。如果是只有一个人也没关系，千万不要放弃自己，等过后你就会有重获新生，万物可爱，未来可以独当一面的胜利姿态！加油啊！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我们每个人在每个时刻都有希望，只要信念不倒，人终究是有希望的。大一重度抑郁，我想问你，你是因为什么抑郁呢？是为了学习压力大，还是家庭压力大，还是感情失恋了，才导致抑郁呢？人的一生有很多阶段，你能通过自己的努力考上大学，我想你应该是对自己有规划的人。那么，现在不管是什么原因，导致你抑郁，你都要充满勇气的走出来。多看看那些正能量的人，比如白岩松，比如陆毅，比如乔布斯，比如任正非，这些明星也好，企业家也好，他们承受的压力要比你大很多。你只是个上大学的学生，首先不会因为经济有压力。而那些明星呢，他们有舆论压力，有工作压力，有出道压力，有名誉压力，他们每天的生活都被安排到没有空隙，人都是透明的，没有隐私，每天有狗仔队跟踪，有娱记报道。他们和公司签约，要在一定的程度上承担风险，必须要付出百倍的努力，完成自己的工作。企业家呢，他们有创业压力，公司管理压力，公司投资压力，公司财务和执行压力，未来规划压力，等等压力，任正非还有国际压力，你呢。我想问问你，你究竟有什么压力呢？多多读书，读这些伟人的传记，和他们吸取能量。你在重度抑郁的时候，我相信，你周围的朋友都会远离你，那么你唯一的朋友就是读书，书籍是人类的阶梯，也是你的好朋友。人之所以会抑郁，很大程度上，都是自己的眼界太小，格局太小。认知能力太少，我们每个人活着，都是为了提高自己意识的自由度。一个人，只有精神上有信仰，内心充满智慧，努力面对生活中的种种，才会有所突破自我。弗洛伊德说：人有三种，本我、自我和超我。这三种角色的我。我们每个人都在自由切换。你只是由于自己的认知原因，让自己的思想和思维被自己的意识限定了。所以你的能量会逐渐减少，在自己的世界里不能自拔。你要学会用心感受自我。学会面对这个嘈杂的环境，学会如何逆流成河，逆者生存。你要振作起来，只要有一丝丝信念，只要相信自己能够勇敢的征服病魔。你就会好起来，知道什么是吸引力法则吗。这种心理法则告诉我们，我们每个人的能量场都是由自己的内心吸引来的。你的抑郁也是由自己的内心慢慢吸引来的。为什么人的精神要么成佛，要么成魔。你都要为自己的现在负责。只要你能和别的抑郁患者一样，用正确的方法从病魔中摆脱出来，相信你自己，你一定会浴火重生，凤凰涅槃。人生的希望还在你以后的努力和期待之中。年纪轻轻的，既然来人世一场，为什么要让自己进入魔道。我希望你早日成佛，努力走出抑郁，为自己以后的人生点亮那盏灯。加油，你会好起来的。

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