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疫情期间待在家里都有些抑郁了。我该怎么办呀？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

疫情期间待在家里都有些抑郁了。我该怎么办呀？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的思想很是奇怪的，平日天天上班时，总是抱怨，啥时候能歇几天呢？但是，真正有机会能歇几天时，就像这次疫情期间，国家为了控制疫情的传播，牺牲了很大的经济和宝贵的时间，减少人的流动性，把疫情闷死在萌芽状态而不得不用的方法就是居家防疫。但是，随着在家居住的时间越来越长，有一些人产生了很大的抑郁状态，这是因为人从自由状态进入到了半自由状态而产生的心里障碍，用什么方法缓解这种状态呢，个人认为，一是自己调整自己的心态，在疫情如此严重的情况下，能健康的活下来就是最大的福气了，先别想什么赚钱啦，自由的活动啦！有句老话说的好，留得青山在不怕没柴烧吗！二是利用在家防疫的时间，放松自己一下，多陪陪父母，妻子，儿女，在尽孝的同时也能享受到久违的天伦之乐。三是打开各类互联网，浏览一下自己喜欢的网页，多给自己充下电，丰富些自己的视野，也可以向所居住的社区，居委会，村委会申请去做志愿者，携起手来，参加到抗击新冠疫情的战斗中去，去奉献自己力所能及的力量，做一个对时代有用的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不打游戏可真的是可惜了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

打游戏

回答于 2019-09-11 08:43:50

你想想你曾经是多么的希望宅在家里，什么也不用想，什么也不用干，睡到自然醒！现在就是一个机会！好好珍惜，别总想着外面去！

回答于 2019-09-11 08:43:50

去做志愿者！

回答于 2019-09-11 08:43:50

想想那些逝去的人们，肯定会释然的，活着真好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一，学习充实自己。第二，想想得新冠的病人很痛苦，自己很幸运，还很健康。你一点也不郁闷了

回答于 2019-09-11 08:43:50

全世界面临的事就不是事，调整心态，在家里做自己喜欢的事，比如人生下来，就面临着死，那你每天都恐惧吗？过好每一天，做正能量的事！