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高血压降不下来有什么好方法?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
高血压降不下来有什么好方法?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压药物治疗效果不好,要考虑继发因素导致,是不是有睡眠呼吸暂停综合征导致的慢性缺氧?查一下肾功能,肾血管,还有各种影响血压的内分泌瘤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制血压有3种主要方法:
第1种:非药物治疗,也是基础治疗,也是难以坚持的治疗1□盐<6g(去掉胶垫一平啤酒瓶盖)2⃣️富含钾的食物(果蔬)3⃣️酸奶每天2袋,可提供多种营养素并维护肠道菌群平衡,从而全面改善体质4⃣️每天1个鸡蛋(不弃黄,除非严重高脂血症)5⃣️富含膳食纤维的食物(改善体重和维护肠道菌群平衡)6⃣️适量运动(每周5一7次,每次30一60分钟,中等强度,如果高强度时间可减半)7⃣️戒烟限酒(最好戒酒,因为少量饮酒可能有导火索作用,一旦喝上很难控制)8⃣️保持心情愉悦(说着容易做起来难,唱歌非常有效)9⃣️减重(BMI维持在18.5一24,中间值偏上可能更好,封顶25)。
第2种:药物治疗,常用5大类,根据病情可单用,联合药物(包括自由联合和SPC),最关键是需要排除各种降压药禁忌证,否则有可能将聋子治成哑巴。这种错综复杂的治疗方案交给专业医生确定。人命关天。
第3种:器械或手术治疗,研究阶段,在专科医生指导下使用。
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