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有没有人说说，遇到事业低谷期，是怎么过的？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有没有人说说，遇到事业低谷期，是怎么过的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

工作其实有时候和做人是一样的道理，在某些时候遇见某些事情也是会低落的，但经历这个这个时期得有一个过程。所以说呢，在这段时间我们该怎样去度过呢？第一，我们可以出去出去旅游，亲近大自然，第二也可以找一个安静的咖啡厅，听听音乐，看看书。第三，可以和朋友出去交际一下，联络一下感情，聊聊天，谈谈心事，第四也可以和家人出去旅游一次，增进感情。第五，这个是最重要的了，关键在于坚持。只要你把这个事情坚持过去了，那么。你回过头来想一想，这也不是什么大事情。还有什么过不去的呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是心理学专业，我来尝试回答。职业的低谷与人生的低谷并不等同。很多时候，职场的风云变化，受到很多因素的制约。一个人的力量是有限的，尽力了即可。如若您真的处于职业的低谷，有一些方法可以推荐给您：一、要努力获得感受身边事情带来的积极情绪，任何时候客观且乐观的看待职场起伏，毕竟高山仰止也是一种释怀压力的表现。二、在积极情绪达到一定量的时候，努力达到一定水平的积极情感。从自身的兴趣爱好出发，调节情绪，保持工作状态。当时不杂，即过不恋，认真的工作，充分的休息，腾出时间陪伴家人，感受时光的宁静，试着让时间为你停留片刻。三、持续追求有意义的事情，眼光放远，心胸放大，永远求知若渴，保持自身的竞争力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都会有职业低谷期，但是应对的态度也是截然不同的，有人积极面对，寻找自己职业的痛点，抓住机遇，从而有更好的发展。有的人选择逃避，产生消极、厌烦等负面情绪，从而搞得生活事业一团糟。

所以在职业低谷期的时候，我们应该保持积极向上的态度，生活习惯方式不能受到影响。

1.保持学习进取之心。职业上你可能遇到了瓶颈，需要不断的学习给自己充电，未自己的职业发展重新做一个良好的规划。开卷有益，无论是小说还是专业的书籍都可以，看书、学习其实是给你不断充电的过程，也是让你有一个调节心态的方法。

2.运动。是跑步还得去健身房，都可行。运动所流下的汗水，其实是烦恼带给你的疲劳。可以让你有一个良好的睡眠和强健的体魄。

3.社交。人是群居性动物，如果你选择在职业低谷期拒接社交，这样很容易抑郁。多与人沟通，肯定在一场无意识的交流当中就能解决你目前的问题，社交也是一场机遇。朋友可能会给你合适的建议，陌生人偶尔的一句话也能让你豁然开朗。

4.坚持工作。工作是你物质的来源，当然如果你有强大的资金作为支持，可以选择一场说走就走的旅行。有时候职业上的低估，往往是你没发现工作的要点，坚持下来可能会有不一样的发现。

5.保持乐观、调节心态。职业低谷期，很多人很容易情绪化，这要让我有一个好的心态去面对。我有一个同学目前辞职正在找工作，可是没有满意的工作，聊天的时候就情绪化，哭的稀里哗啦的，对于上学给予否定，认为自己读了大学没什么用。这就是一个情绪化的案例，如果说她的情绪一直如此，面试的时候给人一种消极的感觉，只能说她现在不适合找工作。反而是要给自己的心放一下假，调节一下。当然如果说你还是在职，那就更加的会给周围的人带来不好的感受。这时候建议请假看看外面的天空，呼吸一下新鲜空气，相信很多领导还是愿意给员工一个调节心态的时间的。

浅显的观点，仅仅代表个人观点。有不同声音，欢迎评论。

回答于 2019-09-11 08:43:50

低谷期可以边工作边寻找自己感兴趣的行及可以平衡薪资的行业，然后积蓄能力，在有限的工作时间后，去学习所要追寻并想进入该行业的能力，这样就可以很容易的跳槽了。另，建议尽快确定职业方向，毕竟研究生毕业也26、7了，马上进入三十岁，那么人生的压力会更大。其余，一个行业只有沉淀三年才能看到成绩（一般情况）。总结，方向很重要，排第一；时间管理加学习，排第二；沉淀坚持一个行业，排第三。以上个人陋见，希望带给你思路。

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然都是事业低谷期了就停一停歇歇！休息好了回顾总结过往的经历和经验，整合自己现在掌握的资源和能力！在出发

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