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闺蜜今年26，患中度抑郁症五六年一直瞒着父母，应该告诉他们吗？

你的,能量,问题闺蜜今年26，患中度抑郁症五六年一直瞒着父母，应该告诉他们吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

要知道，真正的原因在自己身上。只有你变了，别人自然就变了，你不变，别人永远不可能改变，因为别人其实只是你的影子而已。你的现实世界的人和事，都只是表面现象，没有某甲，就一定有某乙，没有这件事，就一定有那件事。出现这些人和事只是提醒你错了。你不知错改错，哪怕解决了这些人和事，一定还会有别的人和事来继续提醒你。

这和遗传没有半点关系，什么原生家庭理论更是害人。有的人以为有了钱就好了，那是痴人做梦。与你的任何现实都无关，只与你自己的心有关。你的现实世界是你内心的投影。你内心没有问题，你就不会无缘无故经历这些人和事。

所以必须放下引起你所谓心理和精神问题的那些现实问题，那些表象。因为那些是表，不是本，我们需要解决的是你的内心，你的错误的信念系统和认知。

那我们应该怎么办呢？必须无条件放下所谓的现实和问题，因为如果内心不变，信念系统和认知不变，不能放下对它们的执着和各种欲望，那么这些问题不但永远解决不了，还会越解决问题越多，越解决越严重。你的今天就是这样来的。不但你的现实问题越来越多，现在又面临所谓心理和精神问题。如果你还要继续解决这两个相互促进的问题，只会加速把自己推向无底深渊。

所以，醒醒吧，放下吧，别再解决你的任何外在问题和心理问题了，那是一条不归路。不管什么问题，放下不解决是最好的解决。这是第一个你必须建立起来的信念系统：放下，不解决。

有人说，如果不解决，那问题怎么办呢？

这就是关键所在，这也是一个极大的误区和思维骗局：因为问题根本就不存在，这是第二个必须改变的信念系统。

这些所谓的问题都是由于我们错误的信念系统和认知而认为它是一个问题，从而走上解决问题的不归路。就如同我们认为所谓心理和精神问题是问题一样，而其实它们都是正常反应。

要知道，不管你经历了什么，不管别人如何对你，不管你陷入什么困境，不管你经历了什么灾难、疾病，都没有问题，都是应该的，也都是来提醒和帮助你的。别人怎么对待你，都不应该影响你的幸福与快乐，因为快不快乐只取决于你自己。不管你经历了什么，你都必须无条件接纳，别人的对错那是他的事，你管不了，你只能管自己。除了你自己也没人能真正伤害到你。你的遭遇都是你自己过去种下的因，既然已经结果了，就唯有坦然接受，积极面对，否则只能痛苦。只要过去种过因，即使现在没有某甲伤害你，就一定有某乙。都是自作自受，莫要怨天尤人。要想以后幸福快乐，那就现在赶快去种幸福快乐的因，别无他法。

当你陷在问题海洋中时，你无法找到方向，也看不到希望，你只能看到一条绝路，可明明还有九十九条活路你却视而不见，你非要吊在一颗树上。明明身后阳光灿烂，你却只看到眼前那一点黑暗，你能不绝望吗？你不堪重负，却舍不得放下一丁点包袱，你能不痛苦吗？

再次强调，要学会放下，千万不要再去解决你的任何问题，包括你的所谓心理和精神问题，那根本解决不了，那只是陷阱。问题根本不存在，问题只是表面现象，根源在于你的内心，在于你的错误的信念系统和认知，改变要从这里开始。认知变了，问题就不见了。问题就是来提醒你改变错误认知的。

世界上没有绝对的坏事，而且都是好事，表面看起来越坏的事，却往往是最大的恩典，很多事情是头脑无法想象的。你不会无缘无故经历任何事情。一切都是最好的安排，总有一天你会恍然大悟。

可是，我一说要改变错误的信念系统和认知，有的人就会说这太难、太根深蒂固了，太虚无缥缈了，太无法操作了，一定需要非常长的时间和毅力……这些都是头脑骗局。要知道，这才是实实在在的，也是你必须要走的路，除非你还想继续痛苦下去。

话再说回来，继续讲如何做。前面讲的是第一步，必须放下所有问题（包括所谓心理和精神问题），不解决，不关注，不理会。

这一步非常关键，这是方向性的问题，过去你在解决问题的方向上不断走向绝路，现在你必须扭转方向转向不解决，否则南辕北辙，还是在绝路上继续狂奔。

当转变方向后，做什么呢？释放正能量。为什么？因为你现在的所有问题都是因为你自己过去释放了太多负能量所致。由于你不知道放下、接受现状，非要解决，那是在继续释放负能量，从而导致你能量状态极其低下，导致你的各种身心症状、绝望和痛苦。什么是负能量？就是你的各种执着和欲望，就是你的放不下非要解决，就是你的自私自利，贪婪、怨恨、怀疑、傲慢、索取……。要知道，你现在的各种负面情绪和行为还是在继续释放负能量，如不回头，后果只会越来越惨，今天无论你痛苦到了何等地步也只是开始而已，永无止尽。

你必须回头，别无选择。原地踏步也不行。而且，路必须自己走，没有任何人可以代替你一步，除了你自己，谁也没办法改变你，除非你自己愿意改变，并在行动上落实。

那干什么呢？如何释放正能量提升能量状态呢？没有什么专门要做的事，但必须根据自己的情况采取积极行动，积极去做事。事情一定是正向积极的，不伤害别人。要让自己忙起来，充实起来，不给自己任何胡思乱想的时间和机会。要知道，不管怎样，空想都没用，只有积极面对。过去的已经过去，必须放下，只要现在尽力就行，未来无论什么结果都能接受，不需要恐惧担忧害怕。要知道，行动是最大的正能量。尤其是现在的你，一方面负能量的惯性很大，而你没一点力气和能量，毫无控制能力。当你积极行动时，一方面你停止了释放负能量，另一方面又在释放正能量，可谓一举两得，效果一定立竿见影。

你说你控制不住自己，那就用做事把胡思乱想占住，不要说这也做不到。

有的朋友说，我没一点力气和激情，我啥也不想做，我啥也做不了。如果非这样说，我也没办法，因为自己的能量只能靠自己释放获得，别人给不了你。你总可以发愿吧，躺在床上就可以进行，随时随地都可以进行，也是一举两得。

如何发愿？你有什么痛苦就可以发愿全人类都没有这种痛苦。当然，你可以发各种愿。千万不要小看发愿，不要以为这没什么用，它可是威力无穷。要知道，愿力不可思议，诸佛菩萨皆靠愿力成就。你发大愿，那是与天地同频，那可是宇宙最大的顺风车。知道时刻发愿的人，他可是走上了最好的捷径。这是最简单、最好的提升能量的方法，但真愿意相信的人很少，很快就放弃了，这真是最可惜的事。

有的人让他发个愿都非常难，他甚至恨不得所有人都和他一样痛苦。可是，要知道，你释放什么，对别人没有任何影响，收获的都是你自己。

你可以力所能及地从对身边家人做起，从小事做起，去帮助别人，多奉献，少索取。事不在大小，而在于你的心。时刻多感恩、多祝福。无论在家、在单位、在学校还是在社会都处处为别人着想，去帮助别人。这些都是在释放正能量，反之就是在释放负能量。

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