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每天都处在崩溃的状态怎么办，我想哭，又不敢哭，怕被爸爸看到，只要是自己一个人的时间都会哭，崩溃？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

每天都处在崩溃的状态怎么办，我想哭，又不敢哭，怕被爸爸看到，只要是自己一个人的时间都会哭，崩溃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实说实话吧，这样的情况我也发生过，其实如果你想哭的话，那就自己哭出来吧，有时候真的哭出来，心里要好受一些！至于你说的，怕被爸爸看到，只要是自己一个人的时间都会哭崩溃！

我想说的是，不要害怕被看到，你也可以悄悄的找个地方哭啊之类的，然后就是只要是自己一个人的时间都会哭崩溃，说实在的，我也发生过这样类似的情况，但是我就是自己对自己好一些，然后多出去逛逛，不要老是呆在一个空间里！然后就是那多跟身边的人聊一聊那些幸福快乐的事情，有时候过了就过了，真的！自己要善于开导自己，不要老是觉得哭，有时候哭真的是解决不了任何问题！

只希望你记住，不管遇到什么样的事情！也不管你遇到什么样的人！自己都要对自己好一些，你这样发展下去，长时间会得忧郁症的，我也得过忧郁症，再说就是，其实忧郁症药真的比较贵哦！

你要找一个能发泄自己，情绪的地方，或者人或者事，自己好好的玩一玩，快快乐乐的到那个时候，你就不这样想了！真心希望你不要自己折磨自己了，这样只会仇者快，亲者痛！不要老是压抑自己，知道吧，要懂得发泄！要哭就大声哭出来吧，没什么丢人！







回答于 2019-09-11 08:43:50

有经济条件就去报个舞蹈班，每天跳！

没有就去买几本书看看

回答于 2019-09-11 08:43:50

去看看心理医生吧