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整天晕乎乎做什么运动？

游泳,就会,也有整天晕乎乎做什么运动？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

整天晕乎乎做什么运动？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得先要解决为什么晕乎乎，这个状态你是无法正常运动的。更多的可能你会在运动中晕倒，严重点可能会心肌梗死。

我曾经最胖到101公斤，但身高只有165cm。可想而知的可怕，那时心脏也因为胖，会发生心悸，有几次甚至昏迷住院。后面开始在公园散步，慢慢转变为跑步，这个过程是最痛苦的，因为稍微心跳加速，就会感觉口舌干燥，浑身酸疼，随时放弃，但只要循环渐进，一公里到五公里，再到能跑20公里。

不过我个人建议你目前如果真要选择，那可以考虑游泳。因为游泳会让你相对来说清醒，而且岸边也有救生员看护。

回答于 2019-09-11 08:43:50

呼呼地跑