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一个星期做一次辟谷能瘦多少斤？

身体,自己的,是有一个星期做一次辟谷能瘦多少斤？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 合理的一个星期做一次辟谷是有必要的，把咱们肚子里面的积食，清一清对我们的身体是有好处的。清清我们有负担的胃，这个对我们的身体太有好处了。
我自己就尝试了一下，坚持了有一个月瘦了有十斤。
做辟谷这个事情，一定要选择不上班的那一天，体力没有透支那么大的时候做，什么都不吃，可以喝水啊，我就选择不上班的那一天做一次辟谷，从早到晚都坚持不要吃东西，可以喝水，但是饮料是不要喝的，对我们自己的身体是特别有好处的。有想减肥的朋友们可以尝试一下的，特别舒服，你要是辟谷一天以后，第二天吃东西也是特别爽的。主要是能减肥呀，宝宝们。只要你能坚持一直做下去，我相信都不会胖的。人之所以胖，是每天进的食物，吃进肚子里的食物每天都消耗不掉。所以我们拿一天的时间，一周一天其实都没关系啊，对身体是没有害处的。
以前宫廷里面，也是有这样的案例啊，都是说辟谷。能够延年益寿的功效。所以说很多那些皇帝，大臣的都会以这样的方式来增加自己的寿命，让自己更加长寿。
现在我们的生活压力那么大，肯定是身体各方面肯定没那么好的，都是亚健康状态。适当的让自己的身体放一次空啊，这样子的话对我们身体真的是太棒了。


回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

所谓的辟谷就是不吃饭，只喝水加点蛋白质粉，一吃又胖回来了