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打坐到底要不要意守，如果意守的话意守哪个地方呢？

本心,这是,那颗打坐到底要不要意守，如果意守的话意守哪个地方呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

打坐到底要不要意守，如果意守的话意守哪个地方呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

从《大念住经》及四禅八定的讲法来看，要分开的讲。

一，《大念住经》刚开始打坐时是由观呼吸开始，然后观身不净观，再观受、观心、观法，最后达到身止、受止、心止、法止，亦称为四念处。

二，四禅八定：

《长阿含经》于是比丘断除淫欲。去不善法。有觉．有观。离生喜．乐。行第一禅。除灭觉．观。内信欢悦。捡心专一。无觉．无观。定生喜．乐。行第二禅。舍喜守护。专心不乱。自知身乐。贤圣所求。护念．乐行。行第三禅。舍灭苦乐。先除忧喜。不苦不乐。护念清净。行第四禅。

在四念处的修行下，初禅时“有觉有观”，二禅时“无觉无观”，三禅时“自知身乐”（这时身体己达到安逸的静乐，而不是追求物质的喜乐），四禅时“舍灭苦乐、念清静”。

前面初禅、二禅、三禅，都是在使身住。四禅念清静，是意识念住。

如果认为说的不对，请君一笑置之，不想讨论，也没必要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

意守，太过高深，太过专业！其实，所谓意守就是古人所说的“心兵”就是自己和自己打仗。这里就是你说的守什么？其实就是守住本心，那颗让人变得更像人，有善良仁爱上进之心的那颗心。因此，寻心就是人生最重要的修行。怎么守呢？比如，此刻你想静下来读几本好书，学点东西，这是本心，上进的心，但外面的灯红酒绿的诱惑，狐朋狗友的纠缠，你最后选择放弃读书，这就是失守本心。你本想安于本职，不去贪恋由于权利带来的意外之财，这叫本心，但整天车水马龙的献媚和卑躬屈漆送上门的金钱美女，使你难以把持，随波逐流，这就叫被外我打败！

因此，束缚住那颗逸动的内心就是你要守住的地方！与人无关，只关个人内心！

回答于 2019-09-11 08:43:50

守心啊！这是最高效的。

简单说明一下

不回忆往事，不畅想未来。

觉观念头的生灭起落而不做意。

一定要保持清醒哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

打坐不能意守，守久了会产生气机障碍。打坐要随其自然，怎么舒服就怎么坐。关键的是要调心，调身。使气血畅通无阻，出现气感。内外石兹场相互增强，出现混元气，改变生理使身体强壮，生物电增加，可看见光，天眼自通。

回答于 2019-09-11 08:43:50

磨砖可以成镜吗？

同理，打坐禅定也不能成佛。

你悟道了，大定无出入，皆是清净意～

回答于 2019-09-11 08:43:50

意守丹田