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怎样增强自己的自控力？
你的,自己的,的人怎样增强自己的自控力？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
强制养成习惯，习惯形成性格。性格一旦形成，就能够收放自如，把控自己了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢您的邀请。
我觉得提高自己的自控力，大致有这么几点要把握住：
一是要保持良好的心态，不管遇到多急多难解决的事，也不要自乱阵脚，瞎着急，因为光着急根本解决不了任何问题，只能让自己更加烦乱，没有头绪，要把事情看开看淡，相信自己，积极应对，勇于面对，一定会有办法的。
二是遇事后要有预判性，静一下想想如果把持不住自己，干出什么过头的事，会不会给自己带来负面影响。
三是如果遇到冲突，快把持不住了，最好的办法是多从自己身体健康考虑，用自己的健康为赌注去应对冲突，是最不划算的，想开了，也就有自控力了。
说的也不全面，希望对您有点帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自控能力强不强，体现一个人的基本素质的高低。
自控能力强的人，做事结果往往都会取得成功，反之就失败！所以提高自控能力，是做事成功的基础。
哪怎样提高自控能力？个人认为：
一、要培养自己吃苦的精神。一个人对苦的东西能耐得多久，自控能力就多强。从某方面来说能吃苦，其实就是能自控！
二、要培养自己的专注度。学习工作不应三天打鱼，两天晒网。学习工作应该要完成既定的目标任务才能停下。在学习工作中要专心致志，不要轻易受外界影响。
三、情感上培养自己冷静的性格。不要轻易受别人的感染，面对事情要有自己头脑的分析，不可人云亦云。在诱惑面前要受得住考验，不贪小便宜。
四、人生的目标要高远。学习工作等要达到什么目标要有一定高度，不可鼠目寸光，并要有为实现目标而坚持不懈的奋斗精神！
总之，成功者往往都是自控能力强的人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
提高自己的自控力可以从以下四个方面着手，一是多读书，可以是心理学方面的书籍，也可以是名人传纪等等，从中学到提高自控力的理论和方法，提高自己的综合素质；二是多锻炼，锻炼可以改变人的性格，可以培养人遇事不惊、冷静对待的品格；三是多看大海、草原、沙漠……开阔眼界，开阔胸怀；四是在自己工作的醒目位置，写上遇事冷静的座右铭，时刻提醒自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于这个问题，第一步就是要给自己先订一个小目标，容易实现的，可以增强自己的自信心。然后再一步一步的增加难度……比如可以先每天必须抽出半个小时时间来学习，然后增加到1个小时，一点一点增加，这样每天的学习时间就会越来越多。在提高自己自控力的同时，也学习了知识，增加自己的技能，扩展自己的业务。
回答于 2019-09-11 08:43:50
古人讲：每临大事有静气，我们遇事要冷静对待，第一要从全局出发，深思而行。第二遇上大事要向有经验的师长请教，不能盲目处理问题。第三，一切长善，不存私心，控制自己的情绪，才能办好一切事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多时候你会发现优秀的人意志力都很坚定，他们总可以在有限时间内合理安排自己的时间和精力，可以使效率最大化。
所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。意志力会影响一个人的身体健康、经济安全、人际关系和事业成败；也包括如何掌控自己生活的方方面面，包括吃什么、做什么、说什么、买什么。
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