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为什么现在抑郁的人群越来越多，要怎样去帮助身边出现抑郁的人？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么现在抑郁的人群越来越多，要怎样去帮助身边出现抑郁的人？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，现在人们的生活节奏快，生活压力大，好多人无法适应，所以会出现情感抑郁。

其实除了找心理医生去帮助，还可以让朋友家人来开导。多让抑郁的人去参加一些缓解心情的活动。比如去比较近一点的地方旅旅游，散散心，或是参加一些有意义的活动，再或是看看电影听听相声，让心情放松一下，多接近大自然，让他看到世界的多姿多彩，生活不只是忧郁和压力，还有好多美好的东西没有发现。

再有就是要找到出现抑郁的原因，把问题给他解决。只有打开心结，才能彻底解决抑郁的问题。

生活不止是紧张的工作，琐碎的家事，还有好多美好的事要我们自己去做。让我们去帮助需要帮助的人，我们也能从中获得快乐，满足和成就，你说是不是呀！