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妈妈身体不好，受病痛和失眠困扰，如何让她对生活充满信心？
妈妈,我的,心情妈妈身体不好，受病痛和失眠困扰，如何让她对生活充满信心？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
妈妈身体不好，受病痛和失眠困扰，如何让她对生活充满信心？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
帶她去看个靠譜、能干的精神科医生，查失眠原因，對症下葯，另外告訴她失眠是人之常情，睡不着就睡不着，可以起來坐坐，或吃点健康小食，然后等困了再上床，如果医生处方了助眠葯也可以服用一段時間，等睡眠好了再緩慢減量至停。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我退休后的一年中，由于心态没有及时调整好，各种病症相继出现，先是胃疼，后又出现肩周炎，颈椎病，严重失眠，体重下降十斤，情绪非常低落，成为医院的常客，吃了各种中药，西药也不见明显的效果。对生活失去了信心。
后来，通过看书、视频等资料，明确了解决困境之道，我的做法是:吃中药调理与自我调整相结合。自我调整包括
第一，运动。虽然身体较弱，但还是强迫自己每天坚持快走半小时以上。运动后，心率提升，情绪明显好转，心情开朗多了。
第二，将痛苦写出来。写出来后，不良的东西得到了宣泄，心情会好很多。
第三，转移注意力。用多种方法充实生活，而不是沉浸在痛苦中。我的方法有唱歌，跳舞，朗读等等。
通过半年多的调整，身体虽然还没有完全恢复，但是病痛减轻了许多，心情也不像以前那么郁闷了，对生活充满了信心。
子女对父母的病痛的减轻可以起到辅助作用，但起决定作用的还是父母自己，依靠自己内心的逐步强大减轻病痛是关键。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对妈妈好一点，多鼓励她，经常带她出去逛逛，旅游散心。让她多看一些励志的电影电视剧，让她觉得这世界上有你是多么的美好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你失意或重病时，亲朋好友和大夫往往都劝你心情要放开些，心情放开需要被动而不是主动，当有了好事儿时心情自然而然就放开了，在我今年最糟糕的时候，我可爱的女儿出生了，所以我愁都愁不起来，以前天天因为生活琐事而愁和不开心
回答于 2019-09-11 08:43:50
我妈妈失眠好几年了，一直吃药，我感觉已经对药物上瘾了，不吃就睡不着，第二天起来浑身难受，已经吃了几年了，都说是药三分毒，不吃又不行，不知道是心里的还是身体上的疾病，我也很无奈，不知道怎么办才好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
到医院看专家，还要她最亲信任的人多开导！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天都要鼓励她 每天都要带她去活动 不管做什么事都要带着她
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个得靠阿姨自己的心态了，多带她出去散心，或者看搞笑视频
回答于 2019-09-11 08:43:50
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