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产后哺乳期妈妈，想减肥瘦身到底有多难？睡不好觉，难于上青天？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

二胎宝宝10个月

那还有什么身材可言，以前的衣服都不能穿了。肚子上的肉肉啊惨不忍睹，二胎不好看，睡觉不好睡，哪有自己的一点空间啊！好不容易哄睡.一会就醒。最好的时候就是睡一个小时，我还能跳跳减肥操，太难了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得瘦身不难啊

我是二胎宝妈，孕期不像怀一胎的时候那么能吃，我体重控制在20-30斤之间。生完二宝后体重就恢复孕前体重了，因为是二次破腹产，产后经常堵奶就在产后中心办了全程卡（开奶~断奶期间出现任何不适都能免费解决）顺带就做了盆底肌腹直肌骨盆修复。其次，产后身体虚 气血不足一吹风就容易感冒 这次已经不知道是第几次感冒了 由于感冒期间不能吃的东西多，连最喜欢吃的甜食和麻辣都戒了 再加上晚上哺乳夜奶频繁 睡眠不足 感冒反反复复一直没好。饮食上少量多餐 不吃零食 保证一天三餐 吃七分饱 半夜喂奶饿了也不吃东西 白天带俩儿子 老公经常不在家或者上夜班。自己妈又身体不好。这段时间我忙的晕头转向。一称在原来的体重上瘦了五六斤。我家现在快六个月了，可以睡整夜觉了，吃饱可以睡4-6小时了。所以不想急 慢慢来。一般母乳喂养容易消耗体能。加油！

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