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每个月总会有几天会从心里否定自己，且情绪低落，怎么才能克服？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

每个月总会有几天会从心里否定自己，且情绪低落，怎么才能克服？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议把此时的心情用文字记录下来。

隔几天再来看一下，会有完全不一样的心情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

上下班都已经够忙的了。哪有时间想其它东西

回答于 2019-09-11 08:43:50

忙起来，跟正能量的朋友相处

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个很正常的，不要考虑太多，不要持续就行

回答于 2019-09-11 08:43:50

树立信心很重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果忙起来，可能就不会想的太多。其实还是要靠自己来调整。