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家里老人营养不良怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 公公胃不好住过几次院，吃东西不消化，有什么补充营养的办法吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

家里老人营养不良，慢慢的进补，老话说，药补不如食补，老人家由于牙口不好，消化功能衰退，可以选择一些容易消化的食物做来吃，比如鸡蛋，肉糜，鸡，鸭都是比较有营养的美食再搭配一些魚呀，蔬菜，豆腐之类的一起炖汤喝也是补充营养的最好办法，另外每天早上吃一个煮鸡蛋加一杯牛奶，再吃一些粗粮小米粥之类的，也是不错的选择，有空多晒晒太阳对补充维D有利身体健康。老年人不要总吃一些咸菜白粥，缺乏营养，老了体质弱，补充营养是必须的，不要再省了，身体好一切都好，老人身体健康就是小辈最大的福份。在此祝天下的老人身体健康，幸福平安。

回答于 2019-09-11 08:43:50

家里老人营养不良应从以下方面着手，首先到医院查明家里老人具体缺的是什么营养及程度…重要的是如何进补？

第二，要为家里老人准备物质，改善老人生活条件…为老人讲解缺少营养的危害…食补好于药补！

第三，要从精神方面安慰老人，带老人到处走走看看…从中受到启发…人只有营养跟得上才会有精气神！活着才有质量！

回答于 2019-09-11 08:43:50

题主是在为自己公公营养不良求解，作为儿媳妇能在网上为其求良方，证明你很有孝心，首先为你点赞[赞]！

根据你的说明，你公公的营养不良是胃消化吸收不好造成的，解决的方法当然还得先从源头抓起。

胃作为人的重要消化器官，是一定得保护好，既然住过几次院应该已查过胃镜作过全面检查，想必也不会有大的问题，无非就是慢性胃炎溃疡之类的，我虽不是医生但也有几十年浅表性慢性胃炎的经历，我一直都是以软食为主：主食：以稀饭面条软的干饭居多，奶类一般与我无缘。菜类不外乎就是烂肉，鱼蛋少量的豆腐烂熟的豆类等，吃稀饭过口从来不用咸菜罗卜干榨菜等，以腐乳豆酱类为主，生冷麻辣从来不进嘴，蔬菜选择纤维细嫩便于嚼烂的烧熟烂透才可下咽。除吃方面特别注意外，平常起居也得注意保暖不使胃冻着才行，胃确实是三分治七分养。多年来不论胃发作与否生活中基本如此坚持，几十年的老胃病保持着好也没全好，差也不会严重到哪里去相安无事，也没过胖过瘦营养缺失的情况。我想你公公的胃基本正常后营养才能正常，以上确实是我对胃的亲身体会，希望你们能参考。




回答于 2019-09-11 08:43:50

老人由于胃肠功能和牙齿咀嚼功能衰退及其他原因，会影响消化吸收，引起营养不良。怎么办？

首先，要弄清老人营养不良的原因，然后对症下药，缺什么补什么，以改善吃进去的食物能消化吸收，促进营养和能量的补给。

其次。要均衡饮食。一日三餐规律，早餐要吃好，可以一只水煮鸡蛋，一杯豆浆，再加米面主食。中餐要吃饱。主要是荤素搭配好，菜数量不要多，但尽量种类多一些，烧的软一点，主食必须要吃。晚餐要吃少。老年活动少了，又睡的早，吃少可以减轻胃肠压力，增加消化，助力睡眠。

再次。要多食补少吃营养保健品。药补不如食补这话是有道理的。要给老人吃一些甲鱼，鳗鱼，夾精夾油的猪肉，鸡鸭牛羊肉等动物优质蛋白和豆类及其制品等植物优质蛋白。有条件的每天吃一只水煮鸡蛋和一杯牛奶。同时，根据老人身体素质情况，适当吃点人参，铁皮石斛，蛋白粉等真货营养品，切忌乱买和滥补营养保健品，也可以中药调理。

最后，要注意适当活动。吃进去的东西要高质量地被人体所利用，适当的活动不可少。这要因人制宜，适合自己的都可以。

回答于 2019-09-11 08:43:50

脾胃是后天之本，脾胃好吸收好才谈得上进补，缓补脾胃的中成药吃起来。经络敲打起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看医生，我们粗人一个，什么都吃，吃不起营养

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