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失眠应该找医生还是找心理医生？

心理医生,找医生,或者是失眠应该找医生还是找心理医生？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

失眠应该找医生还是找心理医生？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠，首先应该问自己，为什么会失眠？！现在很多人思虑的太多，脑子里没有停过，心里没有空过，不失眠才怪！与其找医生找心理医生，不如自己做好自己的医生！

把心放空，停止胡思乱想，多平和，少思虑，失眠，自然就好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠，这个问题有点难回答，如果只是偶尔的睡不着，轻度的失眠，是不需要找医生的，只需要做一些自我调节就可以了。

但是如果是严重的失眠，那就需要进行干预。至于是找心理医生还是普通的医生，这个得看你的情况而定。如果是身体的疼痛等生理上的问题影响到睡眠的，这个肯定得找普通的医生进行治疗。如果是非生理原因引起的睡眠障碍，比如说无故就是睡不着，感觉压力大睡不着等，那么你就需要进行心理医生的心理干预。

不过现阶段国内的医院中存在的精神科或者是心理科对应的医生也都是可以做心理干预的。所以如果出现中度或者是重度睡眠障碍，已经影响到生活了，建议去正规医院的精神科或者是心理卫生科。这里一方面可以确定你是什么原因引起的失眠，对症下药；另一方面可以先暂时通过特殊药物完成生理上的入睡动作。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

首先找医生，找这是什么原因，是吃饭太饱，还是胆囊问题，还是火旺问题，所以找医生是首先。

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠种类很多！有失眠都伴有焦虑，轻微的失眠可以找心理医生，如果形成临床症状，就必须得找医生了，中药，针灸，安眠药，而不是心理疏导的，很多失眠伴有焦虑的人找心理医生，心理医生说的就算正确，患者也克服不了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常情况下找医生

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是身体不舒服或者药物导致的失眠了那就应该看医生。

如果是压力，焦虑，情绪方面的问题，那应该找心里医生。

如不确定性：物质依赖，如饮酒，咖啡等情况导致的失眠，那也找心理医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠分为生理性和病理性的。

前者是因为过度思想、思虑或惊吓等造成的失眼，应该去找心理医生，或者自我解除。

对于病理的失眠自然是找医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠首先自我调节，如果调节效果不明显，可以选择找医生，开一些中药，安神。如果因为失眠引发一些其他情况，焦虑或者是抑郁等可以选择寻找心灵疏解的医生（亲友）开导，走出阴霾。