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备孕老公需要注意什么？他的工作压力也大，感觉身体透支不少？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我跟老公准备开始备孕了，除了产前检查，我老公还有啥需要注意的么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

均衡营养，控制体重，适当运动，改变不良习惯 ，例如熬夜，长期吃夜宵等，适当服用爱乐维男士来帮助提高精子质量

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吸烟、不憋尿、多吃含有维生素和微量元素的食物、穿宽大棉裤、适当运动，跑步不要过于激烈、不长时间禁欲、保持心情愉悦、不乱用药物，如果想缓解疲劳，提高精子质量的话，吃点爱乐维男士这类营养剂也是可以的。