您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
农民基本上每天都在从事体力劳动,他们还需要经常锻炼身体吗?
农民,锻炼身体,体力劳动农民基本上每天都在从事体力劳动,他们还需要经常锻炼身体吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主这个问题,应该有医生或健康专家来回答,就能从科学上让农民知晓这方面的更多常识,提高农民在科学指导下生活更健康。这是健康科普应回答的问题,农民肯定欢迎。
但我刷到这个问题,觉得劳动与锻炼既是同一又是不尽相同。在物质条件不能解决温饱的情况下,农民认为劳动就是锻炼。甚至,少见多怪,看到有人早锻炼,私下讥讽是吃饱了撑的。
现在的农民可大不相同,劳动归劳动,锻炼归锻炼,已经分得很清楚了。你看,就是田间劳作一天的农妇,夜晚在色彩斑斓的灯光下,随着节凑的音乐,扭起了广场舞。她们认为这才是锻炼,可以调心态,降三高。
全方位开放的社会,农村也不再封闭,农民也不是阿斗,特别是今天大量涌入城市打工的农民的后代,是城乡一体化的桥梁。劳动与锻炼,在现代农民的生活中,也早已心中有数了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我对这个问题是这样看的:
对于毎天都从事体力劳动的农民朋友来说的确肌肉很健壮,很发达,很结实。但也存在着运动姿势单一,力的发挥过大导致体力透支,力发挥过小又会与标准值有偏差……所以在劳动强度大之后,半体力劳动完成数分钟外有必要舒缓的做标准,多样的运动锻练!
回答于 2019-09-11 08:43:50
真正的农民根本不需要,因为他因劳动己透支了体力,需要休息恢复。春秋两季我每天步数都在两万步以外,就是冬天也在七八千步。你说还需要怎锻炼?
回答于 2019-09-11 08:43:50
农民天天劳动,已经比锻炼还要好,不需要在去锻炼。只要一开始干活,腿了膀子,身体全身在运动,比早晨起来走步,跑步都要好。就是冬天也全身发热,比在室内暖和的房间还耍好,室内空气不流畅,是不是比室内好。过去有人讲笑话,说财主问长工,冬天冷死人,你为什么不怕冷啊,长工说不冷呀,看我还在流汗。财主一看,是啊,这是为什么,长工说呀,我这衣服是宝衣,穿着就流汗。财主答活,来来:我们俩换地穿,哪知换了还是冷啊。这本来是笑话。农民干活最大的问题是要自己注意一些,不能太劳累,劳累过度会伤力,以后岁数大了病多。其实锻炼是天天坐着,血脉不活,需要锻炼活动活动身体,更好的血液循环,减少疾病。吃了不得饿,帮助消化,多吃点,长时间不动对消化肠胃有损伤。像这种人需要锻炼锻炼,种田人一下田就在开始锻炼了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从事体力劳动和锻炼身体是两个概念,任何人都需要锻炼身体,劳动分为体力劳动和脑力劳动,从事脑力劳动的人每天必须进行一定量的运动,来保持身体的活力,那从事体力劳动的人是不是就不需要锻炼呢?
其实,无论你从事任何形式的劳动都需要锻炼的,农民每天在地里劳作,回家后又乏又累,而且身体劳累了一天,巴不得早点躺床上休息。体力劳动是局部肌肉反复大量工作,久了会造成这部分肌肉的损伤,很多农民身体看似结实强壮,其实都伴有各种各样的慢性疾病,如果回到家后,有闲暇时间,最好做一些放松性的锻炼,还是有助于身体健康的,比如,做操。慢跑,跳舞等,既缓解了一天的疲劳,又使身体得到全方位的锻炼,对心肺功能特别有好处,如果说劳动使你的外观肌肉得到强化,那么锻炼身体可以使你的内脏得到强化,只有内外兼修,人体才能更加健康。当今社会发展很快,很多重体力劳动都由机器代替了,农民从播种到秋收基本都机械化了,加上各村文化娱乐广场的建设,农民朋友有时间也有场地进行锻炼了,为了更加健康的生活,还是动起来吧!
脑力劳动者
体力劳动者
回答于 2019-09-11 08:43:50
不练以是超负荷工作,在练还咋样
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇:福州哪些补习机构比较好?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |