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中午可以去游泳馆游泳锻炼吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

中午可以去游泳馆游泳锻炼吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我都是中午去游泳馆游泳。现在去的游泳馆（其实说不上叫游泳馆，就是那种常见的健身会所的游泳池，30x15吧）就在公司旁边的，而且人也不在少数的。说明中午游泳是普遍现象。我坐标北京，目前基本所有的游泳场馆和有条件的健身会所都开放游泳了，中午游泳可以去了。

估计您问题的目的应该是问是不是适合，对身体有没有什么不良的影响。

我谈一下自己的做法和感觉吧，供您参考。

我现在都是中午11：30去游泳，大概40分钟左右，不到3KM。回来后，吃几块饼干加一盒酸奶和一个水果。这已经养成了很多年的习惯了，目前来看没有任何不舒服的感觉，每年体检结果也没有不良的反应，说明中午游泳还是适合的。

我基本情况是座机关的，工作中没有任何大的体力需求。中午游泳后，确实会出现乏累，但不会影响工作。

顺便提一下午饭。我倒是建议，您如果方便还是正常吃饭的好，毕竟游泳消耗体力还是不小的。

我现在的习惯是当初不得已养成的。最开始中午去游泳的时候，游泳馆离公司较远，需要开车往返，当时路上的车少是可以赶回来公司食堂吃饭的，所以那时是还是正常吃饭。后来，路上的时间太多，赶不回来饭点了，外面吃又太麻烦，就改成自己带了，久而久之就养成现在的习惯了。加上我的工作性质比较松，吃饭的影响小，因此也就不吃了。目前来看，这种习惯也还好吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么不可以。反正我去的游泳馆是早上八点开到晚上9点，只有过年歇业7天。中午去游人特别少，游起来很爽。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我经常专门中午去，因为人少游的痛快和惬意。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没问题吧。不过我一般下午去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然可以。由于疫情的影响，周边的几个游泳馆都不接待散票了，只有专业队的训练。只有离我家稍远的一家公办游泳馆在早上，中午，晚上散票可以游。我只能中午去游泳了。就是游泳的时间与午饭的时间有些冲突，中午抓紧吃饭，然后赶紧去游泳馆，还好人不多，游起来可爽了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以