您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

每天特别懒惰，手里有一大堆活，却不愿意去做，就喜欢懒散的刷视频。有什么办法让自己自律一点吗？

你的,反馈,习惯每天特别懒惰，手里有一大堆活，却不愿意去做，就喜欢懒散的刷视频。有什么办法让自己自律一点吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

正是如此，你的每次坚持，都可以视为“意志力”得到锻炼。当然，意志力不是无限的，它需要消耗身体的能量，也需要劳逸结合。所以，各位乎友在生活中，要把自律认为是一种锻炼，并试着找到劳逸结合点，时时自律是做不到的，科学才是王道。




---

别因为画功不好就不点赞- -




回答于 2019-09-11 08:43:50

手里一堆活却不愿意去做，是因为即使做完了这一堆活，也没有得到任何人认可，也没有物质或精神上面的奖励，还有可能越做活越多，看不到尽头，也就没有做下去的动力。

想要自律，首先自己要知道自己要什么。比如我想要一个健康的好身材，穿什么都好看和一个健康的身体。我就要制定一个从饮食到运动的全面计划。最开始可以循序渐进实施，允许自己偷懒，但随着计划一步步开展后，要尽量规避，可以给自己设置阶段性小目标，完成后奖励自己一下。

我们要完成最后的目标可能几个月，也可能是一年。你只要坚定自己最初的那个目的，这几个月就是自律形成的过程，以后就会向吃饭刷牙一样的融入到日常生活里。

我也是一个懒散的人，也正在向着自律我前进，让我们为了不同的目的，成为更好的自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

靠自觉性哈

回答于 2019-09-11 08:43:50

把事情规划好做成，给自己定个每天需要完成的事情，按照计划慢慢的去做好，慢慢改变自己吧。在完成工作后的空暇时间那就随自己支配了，也就不用一直惦记没有完成的事情了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

呵呵，没什么办法，只能靠自己，如果是自己刷视频能让你拍视频的技术有提高，那就刷呗。支持你刷！但如果只是纯娱乐，那还是别看了，找点事做吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

有

 3/3   首页 上一页 1 2 3