您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

人为什么会生气？怎么做到不生气？

自己的,生气,就会人为什么会生气？怎么做到不生气？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

人为什么会生气？怎么做到不生气？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就是周围的玩境不愿自己的理想和目标而又无法实现……所以生气……如果做到不生气的话那就是一切随缘但还是要去努力吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为太在乎，一旦没达到自己的预期就会生气，凡事看淡点，就能大度不生气！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人固有七情六欲，是地球上的高级动物，之所以称为高级动物，是我们人类能控制好自己的方方面面，从而达到井然有序。人类的感情世界是丰富的，人之所以会生气是因为，没有达到自己的要求，人有要求才有期待，没有达到自己的要求，就会产生情绪。那么问题来了怎么管理好自己的情绪呢?得找到问题本身，要把自己的要求表达出来，让身边的人知道自己的要求，去达到去实现他，人的情绪就会活跃起来，从而避免了不良情绪的产生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于生气，有很多不同的解读。

听过一句话说“生气是对自己无能的愤怒”，这是生气的其中一个原因。比如，有时候我们无法通过逻辑去说服对方，我们肯定会生气，希望通过情绪绑架的方式使对方屈服。再比如，为了省事儿，我懒得跟孩子讲道理，也没耐心，就会通过生气逼孩子乖乖就范。关于这一点，《被讨厌的勇气》这本书里，有相关的介绍，书里说愤怒是你自己捏造出来的。其实很多时候，我们的生气背后都隐藏着某种目的。

另一方面就是自身修养不够，这个只能通过个人成长去解决。成长是个孤独且痛苦的过程，有些人终其一生都意识不到自己问题，觉得任何事情都应该让别人做出调整，而不是改变自己，所以觉得身边什么事情都不顺，任何一件小事的发生都能让他们找到生气的理由。

但是，人生在世谁又能保证自己就一辈子不生气呢？不过，我们中国讲究中庸之道，任何事情都应该有个度，生气也是，毕竟，气出病来无人替，受苦的还是自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生气是一个正常的状态，关键是要控制好发泄的途径

回答于 2019-09-11 08:43:50

人是因为没有战胜自己才生气。怎样不生气，就是战胜自己。战胜了自己，你的世界便是佛的境界！

回答于 2019-09-11 08:43:50

生气是指人因某人某事使得自己不高兴不舒服，人生气是由于外界的刺激和自己的想念造成的。

1、外部任何违背自己价值观的，就会让自己生气。每个人，从小到大，都有自己的价值观。当与自己价值观不一致的人事物出现时，自己立即就会反感，就会生气。

2、任何阻止满足自己欲望的，都会让自己生气。不管是什么欲望，只要受到阻止，自己就会对阻止的人、阻止的物、阻止的事件生气不满、怨恨、仇视和敌意。

3、任何不认同自己观点、行为的，都会让自己生气。每个人都希望自己的想法、做法，受到他人的认同、赞许、支持和夸奖。一旦他人反对自己的观点，反对自己的做法，自己立即就会气馁，不高兴，在心里生起气来。

4、任何不尊重自己的人，都会让自己生气。每个人在任何场所，在任何时刻，都希望得到所有人的尊重。只要有人稍有对自己不尊重，就会不开心，就会怨恨对方，甚至报复对方，特别是自认为比自己不如，能力和地位比自己低下的人。

5、任何怀疑自己的人，都会让自己生气。没有人喜欢他人怀疑自己，不相信自己，从小孩到大人到老人，从诚实的人到骗子，都是一样的。只要有人显出怀疑自己，就会不高兴，就会不断辩解，就会生气。

每个人都可以依此5点，注意观察一下自己的内心变化，注意觉察一下自己的情绪变化，就能知道自己为什么生气了，就能发现自己又要生气了。多试试，多察觉，对自己会有很大的益处，对自己的家庭和睦也必然有很大帮助，对自己处好各种社会关系也将有很大的帮助。

 1/2    1 2 下一页 尾页