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得了强迫症抑郁症。学习困难。努力还有必要吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

得了强迫症抑郁症。学习困难。努力还有必要吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要弄明白你得强迫症抑郁症的原因，是不是压力太大了，特别是长辈对你的要求太高了，而你的性格比较内向，总想做的完美，可越着急，结果事与愿违，所以就抑郁加强迫症了。你这种情况，来自外界因素的压力比你本身大，据我了解，十个抑郁症有九个就是父母的原因，不知你是不是这种情况。你父母性格太过急躁，给你施加了很大的压力，你想让他们满意，结果越着急越不行。如果是我说的这种情况，你努力也没什么效果，抑郁症会折磨的你什么也学不进去。你应该和父母好好沟通一下，告诉他们你的情况，让他们不要对你有太高的要求，你自己也不要有太大压力，在一个宽松的环境下，你的情况就会慢慢好转的。心情放松了，学习才能慢慢搞上去

回答于 2019-09-11 08:43:50

有病治病，与努力有必然联系吗？努力不是拼命是量力而行！病、学习困难、努力别搅一起。这种问题没有背景、逻辑混乱通常没解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

所谓的强迫症其实说白了就是不确定性，换而言之就是对自己不自信，因为对自己不自信所以做事情容易忘记。

所谓的强迫就是需要一次的再三的去确定，知道认为事实是真实的或者是确定以后才会转身或者是认可。

这跟努力有什么直接的关系吗？如果是好的方面就去努力如果是不好的方面就去改正。

回答于 2019-09-11 08:43:50

努力休息，放下自己，发自内心接纳自己，别放弃，关注你的人一直会默默陪着你

回答于 2019-09-11 08:43:50

强迫症和抑郁症是精神压力太大造成的。

学业和工作让我们每天重复单调的工作，各种任务和应酬让我们没有时间爱护自己身体，调节我们的心态，加上家庭的重担和妻子的不理解，不容易让我们有这样的心态。

朋友，每个人都有或轻或重的强迫症和抑郁症，归其根本是自我要求严格，不要想太多，给自己过多的压力，放缓脚步调节自己。

建议，不妨给自己放个假，带着媳妇和孩子，或者带上好心情，去环境优美或者自己一直想去没时间去的地方，做喜欢做的事，不去想以前的烦恼，把不快和郁闷发泄出来，就会好一些。

如果感觉有用，关注一下我，相互学习交流，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持心情愉悦