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我想减肥，奈何太爱吃，管不住嘴。怎么样才能让自己得上厌食症？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

我想减肥，奈何太爱吃，管不住嘴。怎么样才能让自己得上厌食症？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

要想减肥就认真的好好减！不减就别减！

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃一次就把嘴打肿

回答于 2019-09-11 08:43:50

想吃的时候想象出要和一个帅哥或美女去约会，绝对有动力，我想肥那阵，沒动力时想着如果帅哥约我，怎么办！所以动力十足，运动也不累了，饭莱也不香了！

减肥铁律一管住嘴，迈开腿！就我的经验来说，瘦不下来是因为你想瘦的决心没那么强烈（当然有些人是体质原因）。如果真的想瘦就不会放纵自己了。可以选择一个自己的榜样或者自己的方向去激励自己。有时候选对目标就是我们前进最大的动力。相信你只要找对方法就可以管住嘴并且瘦下去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你怕是有点天真.你减肥是不是为了更好的的活着.要活着起码要身体好吧.厌食症是什么你不清楚吧.那是病.严重的话会死人的.你要是管不住嘴就让自己胖.要减肥必须控制自己.

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得你可以先试试减量，不要不吃，不然很容易诱发暴饮暴食，我就是这样，原本自己不爱吃的现在都想吃，但是我又比较作，我就狠狠地饿自己，然后胃是饿小了，也瘦了一点点，但是我只要有一顿正常吃饭，甚至米饭只吃一点点就会很难受..

爱吃的其实我会比较建议她运动，不要节食厌食，到时候弄出胃病，皮肤松弛，面色蜡黄就得不偿失了，明星减肥法不要模仿，

适当安排欺骗餐就好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃饭之气先喝三大碗水