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吃什么有助于消化？

容易,山里红,荤菜吃什么有助于消化？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

吃什么有助于消化？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃稀的，软的，烂熟的容易消化。素菜比荤菜容易消化，油放得少的菜比油放得多的菜容易消化。食物在口里嚼的时间长，嚼得很烂容易消化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

山里红

回答于 2019-09-11 08:43:50

日常饮食宜炖熟，汤糊类。饭后吃熟山楂哦，也可喝酸奶…