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今年初三了，开学一个多月我每天晚上都睡不着，每当上学前一天晚上就哭怎么办？

睡不着,自己的,的人今年初三了，开学一个多月我每天晚上都睡不着，每当上学前一天晚上就哭怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

今年初三了，开学一个多月我每天晚上都睡不着，每当上学前一天晚上就哭怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡不着就刷题，背书。有时间哭不如全心投入学习了。初三只要一使劲，成绩就上去了。成绩好了，啥抑郁都没了。

我家娃初一初二打酱油，成绩不好，也是经常哭。初三觉悟了，晚上两点睡，早上六点起，成绩飞跃几百名，从全校倒数冲到全校正数，从此树立信心！

既然你来求助，就说明你是想好的，当你真的进入学习状态，就不会觉得累，不会觉得渺茫。

加油！你一定可以的！明年被重点高中录取了，一定来告诉我们！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先是能求助的孩子智商都不低，可以去寻求心理咨询或者辅导，跟父母好好沟通交流自己现在的情况，再次是一定要解决睡眠的问题呀，运动是最好的解压办法，去跑步呀。我的一个同学，当年成绩非常好，高中预考的时候（我们当年高考前的一次模拟考）年级第一名，因为家里供她读书不容易，所以她压力大，也是一个月基本睡不着觉，可想而知高考失利了。后来班主任老师出钱帮助她复读，但是她不能进教室了，一进教室就头晕想吐，那么她就进入社会了。多年以后她通过自己的努力成为一个企业家，回想当年的高考，她说自己太傻了，睡不着就去跑步，解压的方式很多。但是当年懂这些的都不多，她的寡母面对独自扶养几个孩子的压力更是帮不了她什么。我是说，现在解压的方式会很多，包括心理辅导舒解。我觉得是青春期的压力，是属于正常范围的，所以不要觉得是什么大不了的事情，平安度过了你以后会更坚强！

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好看心理医生，勇敢面对人生，加强身体煅练

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们初三高三，学习累的倒下就睡！
多做运动消耗多余的精力，多和要好的朋友聊聊别什么事都闷在心里，和家人多沟通！

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在的学生压力太大了！作业多、习题多、考试多、评比多、鸡血多，玩耍少、运动少、睡眠少、接纳少！

小鸟翅膀还没长硬，就被急着赶着飞。

相信自己的感觉，想哭就哭，找信得过的人倾诉。不要怀疑自己的感受，不要自我攻击。

相信自己是人，不是机器。扛不下来就不抗，你看天塌下来会怎么样。

祝你走出阴霾！

回答于 2019-09-11 08:43:50

想哭就哭，每个人的情绪都需要宣泄，哭也是很好的宣泄。孩子们的压力因为教育体制的原因很大，但是孩子们要相信自己，人的意志力是可以超乎想象的强大的，告诉自己一切问题都会随时间流逝而过去，学会接受自己，面对自己，战胜自己！相信你也有一样强大的力量，战胜一切困难！加油孩子！

回答于 2019-09-11 08:43:50

是不是以前没离开家在外住过校?我高一时离开家人，开始了我住校生涯，刚开始确实不适应，一个寝室里也不可能只有你一个人，说梦话、放屁、半夜不睡叽叽喳喳的人有的是，集体生活就这样，不可能像家里，你自己一人一个房间。所以，离开父母，想他们也是一个原因。再过一段时间就好了，要把注意力用在学习上，大家都是这么过来的，只是人家没说出来而已！加油！你一定行！

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