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总是做梦是怎么回事?
有的,睡眠,夜有所梦总是做梦是怎么回事?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 从有记忆起,每天晚上都做不同的梦,天天都是,有时候会有重复的梦境,但大部分都不一样。有时候还会梦到一些奇奇怪怪,不可赘述的梦,有时候觉得自己是旁观者,有时候觉得自己就在那。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这个我也很想知道到底是怎么回事?我就是一个几乎每晚睡觉都做梦的人!早上一醒了就觉得很累!
个人愚见哦,是不是平时压力太大了,想的太多,思想负担太重,不是有句话说“日有所思夜有所梦嘛!”
你们有什么好的见解分享下,怎样才能摆脱这种多梦症!
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是你白天爱瞎想造成的
回答于 2019-09-11 08:43:50
日有所思,夜有所梦,也是我们经常听说的一句话。所以每个人晚上睡觉有时候会有一梦境,也就是你们说的,做梦。人为什么会做梦呢?我想也是许多人想知道的一个问题,做梦有很多的原因产生的,不是你们所说的什么迷信,我们要相信科学,但这些也无人能说得清楚,你为什么晚上会做梦?针对每个人也是不一样的,比如说你身体不是很健康,大脑的思维,就会把精力集中在这个上面,担心自己的疾病会不会好转,就会给人精神上很大的压力,我们要保护自己的身体,经常运动,健身,保持每日的精神状态饱满,快乐开心^_^也是我们晚上睡觉爱做梦的一个原因,再加上现在很多人生活习惯和工作压力,生活不规律,晚上熬夜不睡觉,你的行为都由大脑支配,大脑就相当一台每天高速运转的机器,每天都想着不同事情,你没有完成的工作或事情,晚上睡觉可能也会想着,睡觉以后就会有一些梦境的发生,总之,我们要注意休息时间,保持好心情,开心快乐,大家有好的意见也可以分享,感谢各位!祝你们幸福开心^_^
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常做梦也是失眠的一种,每个人在一天的睡眠当中都会做梦。睡眠可以分成没有做梦的时期和做梦的时期。做梦的时期也叫快速眼动睡眠期,晚上大部分的梦都是在快速眼动睡眠期,一晚上可能要经过4-6个睡眠周期,每一个睡眠周期里都包含快速眼动睡眠期,也就是说一晚上可能会有4-6段时期是做梦的时期,虽然早上起来可能不觉得做梦,但是实际上晚上都会做梦。如果晚上老做梦,会影响到整体睡眠质量,也会影响第二天的工作、生活,属于失眠的一种,需到医院治疗。经常失眠多梦的原因可能有以下几种:1、精神因素:如焦虑、抑郁、工作压力大、紧张等,都造成失眠多梦;2、个性因素:如过度追求完美、做事过于认真、过分谨慎的人往往更容易失眠;3、内科系统疾病或者神经系统疾病:包括甲状腺功能亢进、帕金森病、类风湿性关节炎或者肿瘤引起疼痛,影响睡眠;4、睡眠障碍:如睡眠当中的周期性腿动或者睡眠呼吸暂停、睡眠行为障碍,都会影响睡眠质量,造成失眠多梦;5、可能与某些物质或者药物的应用有关:如酒精、尼古丁、浓茶、咖啡,可兴奋大脑皮层,睡前服用可能会影响睡眠。常用药物也会影响睡眠,比如某些抗生素,甚至降压药和降血脂药物,也会影响睡眠。所以,失眠原因有很多种,建议到正规医院找专科医生进行诊断。
回答于 2019-09-11 08:43:50
总是做梦是怎么一回事,上“百度”查询一下,医务专业人员会有专业解答。我呢,试着换个视角谈一谈做梦的话题。
人做梦是正常生理现象,人人睡觉会做梦,人人都有做梦体验,每个人从生到死做梦没断过,只是梦多梦少有差别。有的梦是做恶梦,有的梦是做美梦;有的梦清淅,有的梦杂乱;有的梦是日有所思,有的梦是稀奇古怪;有的梦做过记忆得起来,有的梦做过就忘记了。可以肯定讲做梦不是生病,因为做梦是睡着了,尽管有人睡的觉是迷迷糊糊的或者是睡眠程度很浅很浅的,但睡不着还不会做梦呢?所以会有“白日做梦”一说,没有人因为睡觉做梦,就是你这样总是做梦的人我想都不会去求医的吧?假如有人因为睡觉总是做梦去医院看病,医生肯定告知他睡觉做梦是正常生理现象,所以总是做梦没毛病。
我年轻时有时会做恶梦,现在没有做恶梦现象出现,难道可以说我现在老了身体反而比年轻时好吗?我年轻时睡觉很香,呼呼大睡一觉到天亮,现在睡觉晚上要起床上厕所,睡觉时间也没有年轻时那么长了,做梦也多了,但我同样认为这不是病,是我老了。随着年令变化,人的机能走下坡路是正常的,不要总是往“病”上去想。
睡不着觉总是失眠,那才是身理或者心理方面出了问题,需要自我调节或是需要去求医解决。
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