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总是逃避人群，害怕冲突。就是在家里。我也躲在房间里。不敢出去。总是想逃避。很奔溃。请问我该怎么办？

的人,你的,让你总是逃避人群，害怕冲突。就是在家里。我也躲在房间里。不敢出去。总是想逃避。很奔溃。请问我该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

莫逃避人众，这些人众都是你前某生的父母，兄弟姐妹。要做活菩萨，度众生。努力把自己全面做完美，有空就读佛经咒，莫空过命光。时常多放生，培养自己的慈悲心，跟菩萨一样，为众生和光同尘，有时候和光不同尘。心地有众生，身体就会好，心地有众生，就不会乱说乱做。心地有众生，事事都如意。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要总待家里，出去散步跑步爬山，逛公园，哪怕逛商场也行。用志愿军里三个不相信里一个，不相信没有克服不了的困难！想要克服困难先让自己动起来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

友好，你这是心里的问题，应该坚强起来，强大自己，都是个人，怕什么，该面对就面对，该出外闯就出来闯，不管逆境和顺境，只要勇敢接受，困难就踩在脚下，要相信自己能行，什么事都压不垮，就能克服一印障碍，行动吧，前景是明的，

回答于 2019-09-11 08:43:50

我曾经犯过恐惧症，应该和你的逃避差不多吧，但是我好了，你应该努力克服并且从战略上淡化这种思维，你太渺小，没有人去耽误时间怎么样了你，你也应该融入社会中去，发现其中的乐趣，如果有抑郁症可以吃药，努力让自己活下去

回答于 2019-09-11 08:43:50

报个旅游团，看看别人都怎样生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不管遇到什么问题，主动面对问题，解决问题总比被动的逃避问题要好的多。逃来逃去你会发现全世界没有一个安全的地方，实际上是自己逃避自己的内心。试着走出去，和朋友谈谈心，和陌生人打打招呼，出去做做自己喜欢做的事，就会发现这个世界并不是你想象的那么害怕。万事开头难，只要走出去迈出第一步以后就容易多了，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

两种方法 一提高认知 二通过定向治疗身体来转变意识

可能你完全不懂 还有个有效做法 就是做事 无脑做随便做什么 当然除了爱 只要把事情做好做到一定高度 或者做到一定量 在做的过程中你的问题就解决了

回答于 2019-09-11 08:43:50

看清了也就看轻了，不想浪费时间去逢场作戏，一个人也挺好何必要去假笑呢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

放松一点，没有那么多观众在看着你。只要不犯法，每个人都有权利按照自己的意愿去生活，完全没有必要去理会别人的看法。重要的是要获得思想上的解脱，做个超越自我的人。

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