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172cm，85kg，打算慢跑减肥，有什么适合的入门级跑鞋推荐？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

172cm，85kg，打算慢跑减肥，有什么适合的入门级跑鞋推荐？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

身高体重跟我减重之前差不多，我身高173体重85-90之间，我是第一个月养成习惯！到点就去跑步，穿一身篮球服，淘宝50块钱的回力就出去了，每天跑三公里左右！实在跑不动！坚持一个月后开始跑五公里！跑二休一！不能天天跑了！身体撑不住！主要是因为搬砖的原因！这时候穿的100多的匹克跑步鞋！跑了两个月！体重已经降到140左右，平时吃上面也是严格控制的！饭量减半后工作上会非常不习惯！经常会感觉很饿！每个月奖励一次机会出去吃烧烤什么的！牛奶，鸡蛋蔬菜水果是标配！到四个月之后开始跑十公里！一直坚持到现在，这个时候买了第一双真正意义上的跑鞋，亚瑟士GEL－CULUMUS18，当时天猫店六百多，打折后498入手！穿了三年左右！参加过西施马拉松！跑过30公里拉练！挺不错的，今年终于不能再穿了！网面破了（去越野时树枝刮的）！又入手一双CUMULUS21一直在用！附上最好的半马成绩！身高173体重142！年龄45！性别男！工作两班倒全职！

回答于 2019-09-11 08:43:50

先去减肥再考虑跑步吧，这个体重太大了，膝盖够呛能负荷了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

索康尼了解下。我是一直穿这牌子。目前还没受过伤。直接胜利18。现在穿的是前几年的款




回答于 2019-09-11 08:43:50

和我去年体重一样，我也172，体重168斤，用了五个月减到133.6斤。隔天十公里，不跑的时候就在健身房上力量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

Nike的Infinity，脚感爆棚

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议先暴走，三个月后体重能减10公斤左右，然后再慢跑。大体重跑步伤膝盖，而且你没有运动基础，心肺能力弱不容易坚持下来。跑鞋的话，耐克飞马系列非常优秀且经济实惠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得主要是支撑跑鞋很重要，这个体重跑步太伤啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

亚瑟士，300以内，判断自己内翻还是外翻

回答于 2019-09-11 08:43:50

安德玛，亚瑟士，nike。需要买大半号或一号，否则容易磨脚。不建议买国内品牌的跑鞋，技术和做工都差强人意，不是不支持国产，是为了自己的脚和膝盖着想。去奥莱看看，有时候打折还挺划算。说实话，国外的牌子在国内售卖的品质和出口的品质都不一样，因为标准不同。我国国内标准可能稍低一些。

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