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游泳和健身哪个更容易减肥？

旱鸭子,自由泳,蛙泳游泳和健身哪个更容易减肥？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 身高160，体重快120了，每天上班就是坐着对着电脑，懒的不行，平时不怎么锻炼。被自己胖的愁死了，健身卡这件事想想就发怵。听说游泳对塑形和减肥帮助都很大，旱鸭子一枚想尝试报个私教课，听说蛙泳易学，但自由泳更容易减肥，想听听大家意见。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要能坚持 都可以减肥