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很难过的时候怎么办？怎么让自己心情变好？
我的,痛苦,都是很难过的时候怎么办？怎么让自己心情变好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
之后的两年时间，我开始改变，开始学习，开始自律，开始给自己充电，开始想要做个更优秀的人。
但……两年多以后，2020年，我的乳腺癌转移了，就在我已经离自己的梦想越来越近的时候，生命之火却差一点被熄灭了。
痛苦吗？痛苦，说实话我无数次的问命运，为什么要这样对我，为什么在我沉沦的时候，你让我健康着。
又为什么要在我振作起来的时候，却让我一次又一次的承受着心灵的支离破碎，难道你真的希望我毁灭吗？
可惜命运并不会给我任何回答，有那么一刻我觉得也许这就是我的命，这就是我来到这世界上的意义。
经历这一切的痛苦，甚至痛苦的死去，但是在最后一刻，在我快要坚持不下去的时候，内心突然有一个声音它告诉我，你一定要再坚持一下，熬过去就会好的，你行，你可以。
也正是在那一刻，过往的一切痛苦好像突然就消失了，因为在那一刻，没有什么会比活着更重要。
我不再抱怨，也不再悲伤，我不再消极，也不再认命，从那一刻开始我放下了过去，也解开了心结。
也从那一天开始，我的人生快乐多过于痛苦，而痛苦只不过是我人生路上的试金石，它教会了我坚强和释怀。
当你越过痛苦，再回看痛苦，我感谢自己有过痛苦的人生，更感谢从痛苦中一步一步走过来的自己。
每个人都会遇到痛苦的经历，但如果没有苦，自然也不会有甜，如果你不接受痛苦，不熬炼痛苦，也就不会知道自己究竟可以有多顽强。
请相信自己，痛苦都是暂时的，最终我们一定可以越过痛苦，熬过艰辛，拥有更美好的未来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛苦时的＂解痛＂之法，各人取用不同，有找人倾诉者，有独饮闷酒者，有嚎啕大哭者，有借痛发挥者，有面壁独孤者，有嘤嘤低泣者……目的只有一个，排解，减缓痛苦带来的压力。我成年后，排解痛苦的办法是放声歌唱，一人去郊外或歌厅＂发泄＂一下心中的痛苦，烦闷。这一点也许别人不理解，总以为唱歌是欢乐的表现，其实不然。我一旦进入这个角色，就把自己和音乐＂捆绑＂在一起了，把痛苦暂时的忘掉了，且一口气能唱若干的歌曲，唱罢倒床休息，效果到也不错。这是我个人度过痛苦时段没有办法之办法！当然没有痛苦更好，但一个人活在世上，那能没有痛苦的事发生呢，那不现实！
回答于 2019-09-11 08:43:50
无有人能把自己写透，如似人不能把痛苦写透。痛苦是写作的财富，有人想要而不得，有人不要而得至，天就是反地的闹人，地也是反天的折腾置人于其中。写作如镢头能把痛苦挖出来就会变成金字。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我最虽要人帮的时候，遇到贵人，贵人带我走出困景，最不开心的时候，开导我，让我精神，有所寄托，灰复我的自信，让我的生活添加色彩！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、我几乎把自已封闭起来。五年前，一向身体强壮的老公，被查出肺癌晚期，在医院治疗88天后，人生走到终点，46岁的年纪还太年轻，无论如何我都难以接受，我的心里空落落的，没有了光明，没有了方向，我不知道我的明天在哪里？
二、女儿是我的牵挂。痛苦的那段日子，女儿还在上大学，都说父爱如山，山倒了，那份特殊的爱再也找不到，想想女儿，我不该沉沦，我该用加倍的爱去弥补，不然，家就散了。
三、亲情的帮助。人生第一次失去至爱亲人，我无所适从，父母年纪已大，老公去世的消息没有告诉父母，怕他们承受不了，老公的后事全由哥哥、姐姐、妹妹们帮着操持，包括我日后的工作，也是姊妹们帮忙，是亲情帮我重新站立。
四、找回自已。我在家无所事事的日子是难熬的，姐姐怕我想不开，帮我联系了工作，哥哥陪我参加了面试，被录用后，我把主要精力投入工作，痛苦慢慢被繁忙的工作冲淡。痛苦那段时光总算熬过，是亲情的陪伴，犹如阳光照进心田，有了温暖、驱逐了灰暗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我说说吧。要说我人生最痛苦得那段日子。还是老公得病。04年九月，老公出差海南。老公来电话说，老婆我便血了，床单都红了。我感觉不好，你快回来，医院检查一下。
过几天，老公回来，医院检查肠癌肝转移晚期，顿时，我大脑发闷，人都傻了。医生给我说，老公生存期十个月。自此，我人生和幸福快乐的生活，离我而去。
我得娘家，有家族抑郁病史。所以，那段时间，随着老公的病，我的抑郁焦虑，越来越糟。躁狂，痛苦，头疼，莫名其妙的发狂，恍恍惚惚，身不如死。那种深刻的痛苦，那种撕心裂肺的痛，语言没法表达。
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