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人如果胖了，多运动可以瘦下来吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

人如果胖了，多运动可以瘦下来吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得只要是消耗量大肯定没问题，你看看重体力活的那个人会胖呢？所以坚持运动，保证运动量是可以的

回答于 2019-09-11 08:43:50

多运动可以瘦下来，不过得持续不间断，不过听网上说还有一种方法叫隔天瘦身发！比如第一正常吃饭，第二天不吃任何东西只喝水，这样瘦下来效果比天天少吃来的有效果，不过我没试过

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的！但是主要还是在吃～消耗大于摄入就会瘦、但是现在的食物热量都高 一不小心就吃多！