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戒烟第20天了？

你的,烟瘾,三步戒烟第20天了？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我算烟瘾比较大的吧，一天一包。现在20来天没抽了，请问算戒烟成功吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

张敏你好，首先感谢邀请回答你的问题，烟瘾的戒断期是三周，二十一天，你戒了二十天就已经成功了，戒烟三步之二你坚持下来了，哪三步呢？停止吸烟，放下吸烟，剩下的就是忘记吸烟，你还有心瘾需要戒。就是抽了十几年烟的习惯了。如果再此期间再吸一支烟，你的戒烟马上就停止了，所以从此以后不要再有啥侥幸心理给自己抽一支烟的借口和理由。