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熬夜能加速衰了吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

熬夜能加速衰了吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬夜不仅能加速衰老，还能加速死亡。

熬夜，睡眠质量不好，那么就会抵抗力下降，容易生病，经常熬夜的人，抵抗力不好，增加患病的风险，还有心脑血管疾病的风险，这样容易短命。

在中医里面，熬夜能消耗阳气和阴津，长期这样下去会严重损害自己的身体，造成疾病缠身。

熬夜伤身，无论是中医或者西医都有相关的说明。

不仅仅是衰老的问题，还是增加患病风险。所以不要熬夜