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我发现我越来越孤独了。很多话，不敢说，不能说。越来越希望和陌生人倾诉，而对身边人保持沉默。怎么破？

的人,孤独,我的我发现我越来越孤独了。很多话，不敢说，不能说。越来越希望和陌生人倾诉，而对身边人保持沉默。怎么破？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

不请自来。上头条就是解决你这个问题的。头条上有许多天南海北的陌生人。有的人愿意听你倾诉。有的人不愿意听你倾诉。会理你的，会主动来找你。不理你的，你主动找也不会理你。所以你要找对人。即使你没有找对人，说了也不损失什么。 前提是该说的说。不该说的别说。分清情况。该做的事做。不该做的事别做。要理智的对待问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是说每个老年人都是一样的，现在老年人也在改变自己，该说的说，不该说的就不说，加上说了谁能理解你，特别岁数大的，有伴也好，没伴跟谁说，怎么破，老年人进养老院，没有老伴的找个老伴，就两招就破了，进养老院条见好点里面都是老年人没有洪沟，能互相沟通的，没有老伴找个老伴又互相沟通了，叫孩子陪爹娘那都是不现实，孩子有孩子的家和事，为了生活他她们也要拼，

回答于 2019-09-11 08:43:50

没别的办法，只有不怕死啊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈，这好像不是孤独，而是精神压抑。很多话不敢说不能说，那是因为发牢骚的内容有问题，怕引来麻烦。所以，才会和陌生人倾诉，对身边人保持沉默。

这种心理状态的确很折磨人。最好的破解方法，就是克制自己不去想那么多。因为，一个人无法改变现状，就只能改变自己。

人需要有自我精神意志力，比如，脑海里难免会闪现出一些，让人难受、痛苦、怨恨的人和事来。这种时候，就需要用自己的意志力不去想它。

因为，这些思考内容会扰乱人的情绪和正常思维判断，如果不尽力克制，就很容易陷入精神痛苦而不可自拔。换句话说就是自己精神折磨自己。

人的精神状态是需要随时调整的，其中，少想没用的很重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实和陌生人说说心里话也廷好的，因为你要是和身边人说心里话，不知道生边人是怎么去看你，如果身边人看问题的观点不一样，对你可能会有另一种看法，所以还是和陌生人说说心里话，

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