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有修养的人应该如何适地适时表达他的愤怒？
的人,愤怒,你的有修养的人应该如何适地适时表达他的愤怒？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有修养的人应该如何适地适时表达他的愤怒？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
“有修养的人应该如何适地适时表达他的愤怒。”这个问题应先了解一下什么是修养。修养是一个人道德、品格的一种体现，一个人的胸怀、气量、原则、水评等等，都会在修养中体现出来，道德、品格的好坏决定修养的好坏。这个问题问的目的应该是指一个有好修养的人。因此，一个有好修养的人在大是大非面前，坚持原则就可以发点脾气，拍拍桌子是正常的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看人看场合
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个眼神足矣
回答于 2019-09-11 08:43:50
真正的有修养之人、在个人问题上、纵有委屈当忍则忍、在我国革命史上、许多共产党人遭受自身委屈、有时甚至天大委屈、即使愤怒、皆能坦然处之、始终相信党、相信组织、终能澄清解决、但在大是大非方面、遇到是可忍、孰不可忍之时、定然发声、就如皖南亊变我新四军突遭蒋军围攻、全军复没之亊、此等亲痛仇快之下作、我周恩来总理、义愤难平、怒而疾书、千古奇冤、江南一叶、后在党中央指导下、采取政治大反攻、使蒋政权得不偿失、稳定了抗日大局、此等的高修养、许多的望不可及、人之修养无深浅、如欲达到高境界、实属不易、只有不断学习、有待提升o
回答于 2019-09-11 08:43:50
人有七情六欲，怒是其中的一种。阴阳家认为，恕属于东方的性情。怒极了会干出阴险极端的事情，所以怒气过盛就会破坏内心的和气，激化事物的不协调而产生怪异的一面，做任何事情都不能顺心如意。
怒火就像原野上的大火，哪能轻易扑灭呢？如果星星之火的怒气一旦燃烧，其气势和后果都是令人畏惧的。
所以身居高位的人，如果不控制自己的怒气，一定会残害下面的人。下面的如不顾礼仪，逞强发泄自己的怒气，则势必冲撞比自己地位高的人，从而给自己带来祸患！家庭间，内部一旦动怒定会丧失正常的伦理道德！
怒生怨，怨生恨，恨则不伤即残！
那么如何控制自己的怒气呢？
有修养的人，说话依理，行为依德。人在发怒时，应当控制自已的情绪，先冷静下来，思考如果愤怒会产生什么样的后果，把后果想清楚了，就会避免日后后悔，同时一定要想到愤怒首先会伤害自已的身体，这是最有效的控制情绪的办法！
任何使人愤怒的事情都会有原因，努力找到愤怒的源头，把名利得失看淡。
知道名位是伤害德的东西，人就不会去钻营。认识到美色口欲会危害心性，就会放弃不去理它。心中空空荡荡便会没有一点忧患。安安静静什么也不想，什么也不看，清静无为，忍性养生，远离情绪不稳的事情！
事情没有来，不去招若事情！事情突然降临，就要坦然面对，沉着冷静的依事理处理。
当对方情绪激动时，就设法让对方冷静。当对方行为极端时，就应以和善的面目依理劝导！当对方处于疯狂的举动时，就要主动回避，以免不可收拾！
总之当一个有修养的人愤怒时，就要先克制自已，再慎重考滤，然后再做决断！
两个字“慎独”！
回答于 2019-09-11 08:43:50
创造性表达愤怒的7种方式：
01 把你的愤怒“唱”出来
你可以听听伴随着愤怒情绪的音乐。你也可以随意去唱，创造完全符合你的感觉的乐谱和歌词。即便你不懂音乐，你创造出来的东西也可以产生非凡的作用，因为你使用的是属于你的声音，以及方式，进而去表达属于你的内在声音。
试着去创造一首属于你自己的“愤怒”之歌吧！
02 学习一门球类运动
你可以去学打网球，高尔夫，乒乓球，排球等。或者戴拳击手套，打沙袋，想象你正在打那个激怒你的人。你也可以去健身房练举重，或者只是去跑步或游泳。
03 写下你的愤怒吧
拿一张纸和一支笔，详细写下你的感受。
05 舞动你的愤怒
以一种非连续的节奏，在你的家中，用舞蹈宣泄你的愤怒吧。
06 绘出你的愤怒
拿出纸和笔，画或画出任何你想到的东西。
07 格式塔心理疗法—空椅技术
想象一下，你生气的人正坐在一把椅子上。你可以和那把椅子说话，告诉那把椅子你隐藏在里面的一切，对着它尖叫。
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