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如何消除面试带来的紧张感？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

要做到这一点关键在于：面试前最好先多排练几次自己进入面试的方式，就像优秀的演员都需要排练一样。

2、着重强调你的潜力，和你的综合能力

每个求职者都不会是完美的，你也不例外。千万不要去解释简历上的不足之处，反而会引起面试官的注意。

向面试官司展示自己积极主动热情的工作状态，因为这些能够调动综合能力。

要做到这一点关键在于：提出证据证明自己有绝佳的学习能力、擅于适应新环境，总之你应该非常明确地说出来。

3、展现出与应聘岗位相关的、你过往成就

在你的简历里面，提供一些证据，或者数据资料，来证明你与应聘岗位相关的能力，展示你过往的成绩。从而证明你适合，并且能胜任这个岗位。

要做到这一点关键在于：把你的经历草拟成生动有趣的故事说出来。但是要把你说故事的台词练得滚瓜烂熟，保证不会结结巴巴。

4、准备，准备，再准备

我相信没有人做准备就去面试，也相信不会有人把自己的简历当作传单一样去发。所有职场面试的人都会在面试前做好准备，但是“准备工作永远都做不完，竭尽所能找出你应聘企业的相关一切信息，面试官的背景资料。研究一下这个岗位可能面对的挑战向面试官证明，你可以胜任这份工作。




关于面试技巧，消除紧张。欢迎大家留言交流，共同进步。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多人接到HR电话的时候就会表现的既紧张又高兴，高兴的是终于有公司给机会了，害怕的是即将到来的面试，生怕失去机会，说话都发抖，眼睛都不知道看哪一处，脑子一片空白，那发现这种状态怎么办呢？

首先，降低自己的期望值

战略上轻视敌人，战术上重视敌人，越在乎这个职位就越容易紧张，这种患得患失的心理，只会导致面试越来越紧张，适当的降低自己的期望值，有助于缓解这种情绪，要想我能来面试就比没接到电话强多了，今天面试最起码增加了自己的面试经验，多些这样的心理暗示是非常有帮助的。

然后，做足功课

光靠自我理暗示当然是不够的，还要用心的做好功课，知己知彼百战不殆，公司背景不能滚瓜烂熟，最起码要知道公司是做什么的，市场地位等等，职位要求要记牢，所以说做足功课就不至于慌张。

最后，摆正心态

建立平等的对话关系，你来面试呢，仅仅是一个和面试官在进行一个简单沟通交流，面试的过程也是一个双向选择的过程，不存在谁高谁低，谁求谁的问题，从心理学上来说呢，紧张的情绪还可以通过渐进式脱敏暴露的方法来治疗，什么意思呢，说人话就是你害怕做什么就多去做什么，对于面试而言呢，就是多参加面试，你参加完五场面试之后，就发现面试不过如此，最后你可以通过充分的准备给自己心理暗示，比如说多看一些面试技巧，找同学多练习一些面试过程遇到的问题，然后告诉自己我准备好了。

希望大家都能自信的得到自己心仪公司的offer，面对紧张，你们都是怎么做的，欢迎留言交流，一起探讨。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每次面试的时候你自己想就是去跟朋友喝茶聊天，你把面试官就当做是跟网友见面聊天，如果问的你答不上来，也没关系，糊弄不过，你就直接说你不知道，大不了就是面试失败，那也没关系，我们下来后在查缺补漏，为下次面试做准备。我刚开始面试也非常紧张，我害怕的连说都说不出来，说话都是结巴，最后我就给自己说有什么可紧张的，如果面试失败，你跟面试官还会有联系吗，又不扣你钱。面试被问到不会，他也不能把你咋样，不要怕失败，反正又不疼不痒。其实就跟你考试一样，你紧张，你害怕考不好被骂，面试失败，我们下来在复盘学习，反正又没人说你，没人骂你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

放平心态，深呼吸，尽管面试很重要，也不需要过于紧张，平静的心态能让你应对得更从容，回答得应该也会更好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

找到自己紧张的原因，多面试几家，早晚要经历的，还得靠自己

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