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陌生人你好，我害怕社交，每次担心自己会说错话做错事，甚至有时候很不喜欢自己，有什么可以改变的方法吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有自己爱好的兴趣吗？坚持去做。多看书，什么书都可以，每天看。健身，跑步瑜伽，适合自己的，一周两三次。日积月累，你会发现自己的变化！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我以前也跟你一样 情商低，说话会不经意间得罪人 。 而且说话紧张时又会口吃，常常因此而自卑。

但我不想这一辈子就这样完了，所以我选择了所有认识我的人都认为绝对不适合我的职业——房地产销售员。

由于每天要面对不同阶层不同职业的人们交流以及推销房子。我的口才以及应变能力得到了有效提升。

解决说话紧张会口吃这个毛病，我的领导人也给了我一个方法——每天比平常早起一小时大声朗读书籍。坚持了至少三个月，我就得到改变了。

所以就缺点也不必慌张，要积极面对。想办法去解决它。

你最好走出自己的心理防线，勇敢地跟每个人交流，平时面对着镜子自嘲一下自己。或者像我一样大声阅读书籍，不断地练习自己的口齿。给自己至少1个月的时间，相信你一定会得到改变的。

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