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从小被妈妈打压式教育，现在很不自信，总是纠结怀疑自己，如何建立自信，不再缺爱？
自己的,你的,妈妈从小被妈妈打压式教育，现在很不自信，总是纠结怀疑自己，如何建立自信，不再缺爱？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
演讲可以锻炼你的自信，每天对着镜子说我可以，我能行，在人多的地方演讲，慢慢的你就自信了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我从小也是被妈妈打压长大的，所以长大后很不自信，觉得自己什么都不好。从小妈妈总喜欢拿我和妹妹做对比，“你看你妹妹做家务做得多好，你永远什么也做不好。”“你这种性格真是糟糕，要是换成你妹妹遇到这种事肯定……”。当时记得唯一的感受就是想逃离，甚至一度有点恨妹妹。
上大学就毫不犹豫的选择了外地，在外面虽然很多事要自己扛，孤独寂寞难免，但总算摆脱了打压，吃了很多苦之后，也逐渐获得了自信，找回了自我。
我深知这种打压式教育对人的成长产生的负面影响:由于长期的打压式教育，我一直不自信，觉得自己哪方面都不如别人，班上永远是最默默无闻的一个。不敢在课堂上大声回答问题，不敢展现自己，表达自己。导致在工作和生活中吃了很多苦。
所以面对不自信我们一定要战胜它，下面给你几条建议，希望帮助你快速走出阴霾。
第一，调整自己的主观意识。
你当下的不自信，多数并不是你本身有多差，而是你看待这一事件的角度存在某些不合理的信念。比如，别人看你一眼，你就会觉得别人认为你自己丑，其实本身自己并不丑。所以要调整自己看待事情的角度，尽量清醒客观。
第二，多关注自己的优点，积极的自我暗示。
不自信的人的一大特点，就是忽略自己的优势，放大自己的劣势。现在，拿一张纸一支笔，将你的优点全部依次列出来，告诉自己作为人类你一点也不比别人差，相反，你具备很多人都不具备的优点。再列出你的缺点，在旁边写上如何纠正。告诉自己缺点不是永久的，而是可变量。只要努力，你会越变越好。
第三，在做事中不断完善自己，强大自己的能力。只有自己足够强大了，才能足够自信，才能配得上世间所有的美好。
总之，不要一直沉浸在过去的不自信中，告诉自己一切都会过去的。换换从小到大的旧思维，走出来。多关注自身优点，少放大缺点。记住世界是你自己的，旁人都是配合者，别颠倒了主次。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，不怨恨母亲，放开。
然后，完成一件自己可以做到的小目标。
挑战自己，努力完成一件自己能力以外的小目标，哪怕在别人看来不值一提
不断提高自己，不断挑战自己，不断完成不可能。
终有一天，你会被自己惊到，你会发现，你拥有的，不仅仅是自信。
关于爱，去爱人，别人反馈给你的，也是爱！
回答于 2019-09-11 08:43:50
妈妈的打压教育固然不对，对你的自信造成了很大的打击，但是你现在已经长大了，你也已经知道了你的自信不足是为什么了，既然如此，你就不应该纠结怀疑自己了！现在唯一要做的就是建立自信！要建立自信，我作三点建议：看清自己，体验生命，与人交往。
第一，看清自己！因为小时候受到很多打击，总觉得自己不如别人，别人的想法创意总是好的对的，而自己怎么也赶不上别人。但其实，一个人怎么会一无是处，没有任何优势呢？
你首要目的就是要确立自己的优势，要么回忆以前有什么做得比较好的事情，要么从自身兴趣出发，去做一些与兴趣相关的事情，这样的事情也最有可能做好。当你发现自己也能把事情做完做好，这就是迈出了第一步！
另外，学着自恋一点，欣赏自己。多多照照镜子，对着镜子鼓励自己，同时也要接纳自己的不足。
第二，体验生命。这个说起来比较虚，但是也可以实在地去做。首先可以多读书，其次可以出门去长见识。读书是丰富自己，同时也能够让自己更好地理解自己为何不自信。出门游览，可以增加自身阅历，知天地之无穷，让你心中块垒消释。或许还能够找到与自己志同道合的人。再者，如果遇到矛盾，感到焦虑，学会释然。
第三，与人交往。杜绝那些不三不四的人，把已有的不好的关系统统丢掉。对于别人那些赞美，不要觉得自己“受之有愧”，学会坦然接受，因为你就是这么棒！
最后总结一下，看清自己，体验生命，与人交往，最重要的就是看清自己！
我是雷教头，专注严肃教育，希望大家多多关注！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、不要怨恨
我不清楚你父母打压你到了什么程度，肯定是你已经忍受不住了。这个时候我希望你不要过多怨恨父母。过程肯定是痛苦的，但是你要明白这是父母为了你好，并不是想要害你什么的。
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