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你们认为保健品对身体都有什么好处或者是对身体有什么不良影响?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
你们认为保健品对身体都有什么好处或者是对身体有什么不良影响?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
保健品选用合理好处多多,正确食用安康,没有使用就不乱言。但,合理运动必须的,否则吃仙丹等于零…
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请!
首先要明确一个概念,对应用保健品有一个正确的认识:保健品不是药品,没有治疗任何疾病的作用,而且价格不菲。希望大家不要相信各种广告夸大其词的渲染。其实上在没有任何疾病的情况下盲目的服用保健产品预防或治疗疾病,对身体健康有百害而无一利!
前几年风靡一时的✘白金、✘✘鳖精、✘✘药酒、盖✘盖、蜂巢、燕窝、✘✘肾宝等等保健产品,偶尔用一下不会对身体造成多大的损害,但是长期服用会影响身体健康,如含糖的保健品会影响人体的糖代谢,诱发糖尿病,含钙高的保健品会诱发肾结石、含酒精的保健品会使心血管疾病加重或出现并发症,含激素的保健品会使人体激素水平发生紊乱,诱发某些肿瘤。
所以说与其用保健品提升健康状况,预防疾病发生。还不如重视健康体检,健康状况良好的情况下注意平衡膳食、多活动、保持正常体重和良好的心态就行了。如果发现高血压、糖尿病、高脂血症等异常状况时通过饮食调节、适当运动、去除不良生活习惯,必要时在医生指导下应用药物治疗才是对待健康的正确方式。
关注天天医学,了解更多健康知识。不足之处,请大家批评指正。
谢谢阅读!
回答于 2019-09-11 08:43:50
使用恰当,绝对有益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于保健品的认识和看法,有持反对意见的、有中立的、也有说好的,意见看法各有各的,都不一致。
个人认为,某个事物的存在,总是有它存在的道理的。保健品也是一样的道理,它是代表着经济发展、科技进步、生活水平提高到某种程度的一个必然产物。对保健品的需求越大,或许可以说明这个国家的经济发展水品也相对较需求低的国家要高一些。
保健品的全名在我们中国应是:保健食品。在国外,则被称为:特定保健用途食品、健康食品、设计食品、膳食补充剂、营养食品、改良食品。 只从它的命名来看,保健 食品是不同于普通的食品,也不同于药物。所以,到底保健食品对身体是好是坏,得首先要对它有个正确的认识。
属性
它就只是食品的一个种类。如同超市里售卖的糖果、饼干。因此,必须符合食品的要求和规范、必须无毒无害,必须经过动物实验和人体实验,如心率、血压、体征、症状的一系列的变化;经过安全性评价;还要在平时食用推荐量就可以达到所标示的某种效果。
成分和加工
可以是含有某种成分的食品;或者是添加或者去除了某些成分的食品。这些活性功能成分是需要经过多次特定的分离与提取和制备,期间所使用的器具、溶剂必须都也要是五毒无害的。比如,保健食品中添加的常见的活性功能成分有:谷胱甘肽、大豆多肽、低聚糖、番茄红素等等。
功能
普通食品不需要做功能评价,而保健食品需要经过科学的功能验证并证明它具有某种、特定、明确、具体的保健功能。比如,增加骨密度、抗氧化、减肥、降低血糖、降低血清胆固醇、缓解视力疲劳等等功能宣称。
保健食品不是药物,不以治疗为目的,不能取代药物,生病了还是要到医院去检查、看病治疗。它所声称的保健功能并不能完全取代日常膳食和各种营养素的需求。所以,食用保健食品,也要注意合理膳食和生活习惯。
有特定食用人群
保健食品不适用于普通人群食用,它只适用于第三态人群,又称诱发疾病态。是指在人体健康状态和疾病状态之间存在的一种第三态状况。比如超重、高脂血、疲劳、失眠、便秘、视力下降等等。
综上所述,保健食品功能多、种类多,食用了保健食品的觉得没有效果的,在购买时有无根据自己的健康状况来合理的选择自己适宜的保健食品,如果是合适自己的,吃了健康状况会有所改善,那么这个保健食品对自己就是有益的,比如失眠者,吃了褪黑素、钙镁片,神经肌肉兴奋性得到调节了、睡眠质量自然就改善、睡得沉稳了。
如果自己不是食用说明书上所食用的特定人群,食用保健食品期间又没有注意饮食和生活习惯,吃了不但没有改善健康状况、没有效果,或许也会给身体带来不适。比如三高人群,血压高、血脂高、血糖高或者尿酸高的人,去吃了增强性功能的保健食品,又喝酒、又大鱼大肉、又熬夜的,吃了不合适自己的保健食品,他的血压、血糖、尿酸降不下来也就算了,也反而无益有害了。
所以呢,保健食品对身体是好是坏,要看你的身体状况、如何选择、如何食用,还要看你是否注意饮食和生活习惯了。
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