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怎样克服害怕被拒绝的心理？
被拒,害怕,自己的怎样克服害怕被拒绝的心理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
害怕被拒绝，其实就是自己不够自信。想不如做，做了，不管结果如何，不要在意。要勇敢面对生活中的各种事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从事销售行业，害怕被拒绝的心理问题刚开始都会有的！ 怎样才能克服这种害怕的心里呢！
首先要明白拒绝这种行为是很正常的.想想如果什么事都有求必应，这样才不正常吧！。
其次要有自信！对自己有自信，对自己的商品有自信!他拒绝了你的商品是他没有获得最好的商品.是他的损失！这就是说是帮助别人获得有价值的东西.这何惧之有！
再次就是被拒绝的次数还不够多!克服这种心理，要不断地去接受拒绝.不断的总结为什么别人总是不接受你销售的商品。只要找出了规律，这次的拒绝就是下次成功的垫脚石，
垫脚石多了，总会有接受出现的一天！用心想想拒绝多一次，离成功就近一步，这不是应该开心吗？对吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
接受和拒绝就是两个结果，也是必然，要么接受，要么拒绝，没有什么可怕，不可能每件事都是能接受的，该拒绝的就要拒绝，能接受的可以接受，被拒绝不是什么大事件，最多就是被拒绝一次，可以重新开始，不会损失什么的，要勇敢大胆才能知道自己会不会被接受！
回答于 2019-09-11 08:43:50
根本上的克服要从来源，即是潜意识深处寻找原因和方案。
简单的分析，就看害怕哪一类拒绝？害怕的程度怎样？有的人害怕陌生人拒绝，比如推销员；有的人害怕被异性拒绝，比如暗恋说不出口。有的人结婚几年也不敢说出心中真正需求，也是害怕被拒绝。程度是不一样的。也有的人被拒绝之后很难受。这种心理产生，有可能是对自己不够自信，也有可能是自体缺陷导致。
回答于 2019-09-11 08:43:50
害怕被拒绝的心理呢和你的性格有关系，可能是我们早年生活中形成的性格不完善，所以我们总是希望被认可，而害怕被拒绝。
首先我们必须要认识到被拒绝是正常的，甚至是常有的事，它会占据我们与人交往中的大多时候。
这样呢我们就需要以一种平和的心态去面对别人拒绝，别人的不支持，不理解。从与人交往的开始我们就要知道，因为每个人都有自己的想法，人生之事也难尽如人意。
然后你也要学会去拒绝他人，害怕被别人拒绝的人也不懂的去拒绝他人。拒绝不必要的人，拒绝不必要的事，会让我们的生活减少很多的烦恼。
最后祝大家都能遇正确的人，做正确的事，适时的拒绝他人，也不会过多的在意被别人拒绝。谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
害怕被拒绝是一种正常的心态，题主不用特别的为此而担心。如果想和这样的心态和睦相处，就必须明白，拒绝或者接受只是一个事物可能的两面而已，是你向对方发出请求，对方对你的请求做出的回应罢了。
首先要明白，“害怕被拒绝”的基因起源于人类祖先。
在原始时代，群居部落里，生存环境极为恶劣，独行的原始人类几乎不可能在野外单独生存，所以许多原始人类（可以理解为类人猿）聚居到一起，大多居于岩石洞穴，彼此之间通过嚎叫，表情，触摸等潜沟通进行这最初级的交流，从而实现聚居群体里不同的分工及行动，比如，一些强壮的雄性会选择组队野外获取食物，而弱些或年幼的会留守于洞穴，当然也包括食物分配甚至是交配选择的权利。可以说，这种前沟通的交流过程，有效提高了整个群体的整体生存质量。然而，沟通不仅有接纳融合，拒绝与排斥也是其中的一部分。某个场景下，当不幸原始人类的行为信号在部落众目睽睽之下被另一个体拒绝排斥后，尤其是那些强壮有极大影响力个体，往往会招致其他个体的效仿，使得不幸的原始人类陷入被群体孤立的局面，最终的结局是会被排挤出部落之外，不得不面临自生自灭的下场。类似的场景不断发生，见证这一切，并且顺利繁衍的人类祖先让其后代明白由拒绝招致的灾祸往往会致命，“害怕”这种应激情绪由此诞生，保留到后代的基因模板之中。这也是如今人类在交流过程中，当需要采取某些行动时，却总害怕被拒绝的根源。
目标非结果，要理解其间的差异
《情商》一书中曾提到，如果不能理解意图与结果间的差异，对于一些事情的理解容易陷入自我限定的死循环。害怕被拒绝常常发生在我们在向高价值人提出某些申请或要求时。这个过程中，潜意识里会有自动两个VABE：1，高价值人拥有否决权，2，否决后往往有负面影响。其中这两个VABE都依据于相同的心理预期：焦点集中于被拒绝从而产生预期效应，变相的，也阻碍了我们行动的勇气和流畅感。弗洛伊德的理性分析理论可以用在此处：高价值人可能否定也可能接收，取决你的申请是否符合他的需求。即使被否定，也不一定会带来负面影响。即使产生负面影响，也是行动之后的结果，那时候与情绪本身关系并不大。人的潜意识来源于小脑和杏仁核，产生”有“与”无“两种思维方式，大脑理性思考会让我们更客观的判断事情发生运转的可能。因此，我们提出申请的目标是为了被接收，被拒绝是结果一种，但可以通过理解对方需求采取行动加以规避。
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