您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

高敏感人群要怎么才能活得舒坦一些？

敏感,事情,老好人高敏感人群要怎么才能活得舒坦一些？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

高敏感人群要怎么才能活得舒坦一些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

试着找专业人士探寻敏感源，释放表达出来，降低敏感度到感觉舒适的程度；或利用高敏感的特点做适合的事情，比如对某些信息的高敏感度，可以用于对信息的收集整理，预测，预防等事情。
如果您有具体的需要，可以联系适合匹配的心理咨询师协助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在普通的事情上，少脑补其他的东西，不要太过在意别人的看法。虽然这些想法真的很难克制住，但是看开点就好啦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以试着放弃让所以人满意的念头，也别老是自己脑补，总之别想太多，没必要事事都在意别人的看法，遵循自己的内心，怎么开心怎么来[机智]

回答于 2019-09-11 08:43:50

高敏感，应该说的就是心理比较脆弱的人吧，这是我个人的一种理解。说的不对的话，多多谅解。

现在我分析一下为什么会有这种高敏感人群。

第一点：高敏感是因为对自己的要求过高，哪怕自己有一点做的不是很好，都会非常的在意和纠结。说白了，也就是有强迫症。

第二点：高敏感就是太在意别人的眼光，做什么事情都小心翼翼，就怕别人在背后说三道四，时间一长，会让自己很心累。

第三点：高敏感人群一般都是老好人，别人让你做什么，你就会不余遗力去帮助别人，从来不求得到什么回报。但是，你这样的老好人，在别人眼里其实就是傻子。

让自己不再敏感，根本没必要去在乎别人的说三道四。做好自己，让自己开心比什么都重要。