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运动和不运动，十年后差距到底有多大？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

都会喜欢马五鞭

回答于 2019-09-11 08:43:50

至少有三点差距：1、精力不如运动的人好；2、身材不如运动的人好；皮肤没有运动的人好

回答于 2019-09-11 08:43:50

同龄年轻人十年过后运动的人比不运动的人从体质上或体力上和精神气质上：身体灵活性等各方面都有明显提升。同龄中老年人十年过后运动的人比不运动的人从面容：体态都有明显的区别，远动的人比不运动的人看起来年轻好多，身体的灵活性和应急反应能力都强于不运动的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定会大呀。精神状态都不一样。一个健身的人，十年后肯定还很年轻。

回答于 2019-09-11 08:43:50

锻炼的人身体好，不锻炼的人身体又不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持运动的人肯定更显年轻，常年坚持运动的人身材好皮肤紧致精力旺盛

回答于 2019-09-11 08:43:50

精神状态差距大，人老腿先老。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定会有身体和皮肤的差异啊

经常运动，身体就会更加健康，做运动出汗排毒，皮肤就会老的慢一些

就跟锻炼盆底肌一样，锻炼盆底肌的男性他的身体感受就是：改善男性勃起，延长男性的性爱时间，治疗便秘、尿失禁，还能延迟性功能衰退。

女性锻炼盆底肌身体感受就是：它能改善产后的子宫脱垂，提高女性的性感知力，治疗便秘、尿失禁，还能延迟性欲衰退。

而且锻炼盆底肌可以预防男性的前列腺炎，女性的中老时期漏尿。这就是一个很大的差异

喜欢锻炼，Ｇ动锻炼盆底肌就非常不错，效果好，锻炼方法科学、健康、简单

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动过度只有伤害没有健康。

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